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宝宝多大才能开始吃肉?如何给宝宝添加肉类辅食?
辅食,宝宝,肉类宝宝多大才能开始吃肉?如何给宝宝添加肉类辅食?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝从6月龄开始尝试辅食之后,大概在6个半月的时候就可以吃到肉了。
宝宝在6月龄的时候,体内的存储铁即将告罄,急需补充富含铁的泥糊状的食物。
1⃣所以在辅食添加的初期首选是含铁的米粉。
2⃣其次添加根茎类淀粉含量较高薯类或蔬菜
3⃣然后增加一个叶子菜,优选深色的叶菜富含又富含丰富的维生素和矿物质:钙、维生素c、β胡萝卜素等。
4⃣大概在宝宝6个半月的时候就可以吃到肉类
首选味道香肉质软嫩易消化的:猪排骨肉或鸡胸肉。
♥♥肉肉这样做
1⃣在冷水中放入切开的1个洋葱以及两段姜(去腥味)。
2⃣将猪排骨/鸡胸肉流水冲洗干净后放入锅中煮熟。
3⃣排骨汤放凉后去掉浮油备用,
4⃣将猪肉和鸡肉取出后去掉骨头和筋膜,
5⃣用刀切碎后,辅食机(放入少许排骨汤)搅成肉泥。也可放入蔬菜一起搅打。
肉类中猪肉中的铁含量为1毫克/100克,虽然远低于米粉中的4毫克/100克。
不过肉类中的铁的吸收率可以高达25%,
米粉中的铁吸收率仅有4%左右。
给宝宝食用含有谷物食物,肉类及蔬菜类的食物的混合食物中铁的吸收率可以达到15%,所以一定要给宝宝增加肉类,提高铁的吸收率,避免宝宝出现缺铁性贫血。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,宝宝8—10个月起就可以吃肉了。辅食也刚刚开始吃荤的辅食的了,是需要鱼肉 瘦肉等换着吃的了,一天是可以吃大概一两块就可以的,一两个鹌鹑蛋大小就足够了,量也不能过多的,还是适量比较好,毕竟宝宝消化系统还不是很好的。这时候宝宝吃辅食的时候应该遵从容易吸收,营养价值比较高等特点,可以给宝宝吃一些肉泥,肉泥比较烂,容易被宝宝的肠胃吸收,可以选择做些鸡肉泥,猪肉泥或者是鱼泥,都有很好的促进宝宝良好发育的作用,虾泥也可以,但是虾泥要给宝宝试一下,看看会不会有过敏情况出现,没有的话就可以继续吃。下面可以为你介绍一下宝宝吃的肉类辅食做法
鱼泥,买一条黄鱼(黄鱼刺少,营养丰富,鲈鱼也可以)洗净,背上划几个开口,鱼肚放点姜丝,鱼背也可以放一点,加一点点盐(一岁之前的宝宝尽量少吃盐哦)上锅蒸15分钟,把肉取出来压成泥就可以给宝宝吃啦,可以配着粥吃。也可以先把鱼肉取出来剁碎再加点姜丝蒸
猪肉泥,瘦肉一块,剁碎,加点淀粉搅拌,一滴油,一点点盐,不加盐也可以,包入锡纸卷成火腿状进烤箱烤10分钟,也是美味的宝宝辅食哦
虾泥,可以同上两个做法。宝妈要注意平时孩子的饮食要多注意,要合理搭配,尽量清淡易消化
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家八个月加肉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,我们之前有篇文章【辅食怎么弄?看这一篇就够了!职场妈妈必备】
(https://www.toutiao.com/i6592034807889265155/)写过这个话题,希望对您有帮助。以下是原文:
宝宝慢慢长大了,要开始加入辅食了,辣妈奶爸们是不是有些茫然不知所措、还有点小兴奋呢?是买现成的辅食泥,还是现做新鲜的?何时加入手指食物?是喂给宝宝吃,还是让宝宝自己抓着吃?你是不是也像我们一样买了一堆辅食的书籍,并且不忘上各种APP来找方子,并且焦虑地在妈妈群里,请教该怎么做辅食?
何时引入宝宝辅食?
作为一胎的爸妈,我们按照书上的建议,严格执行6个月整开始引入辅食,我们前六个月是全母乳。各家根据自身的情况,可适量调整。我们比较笃信的崔玉涛和美国儿科协会都建议六个月后加入辅食,所以我们严格执行。
现成的辅食泥还是自己做?
如果出门旅行,我建议可以配备一些现成的辅食泥。平时在家,可以吃自己做的辅食泥。
如何在婴儿辅食上做减法?
其实如果家里人手够,每顿都现做,可能是最理想的状态。 我家的情况是,我和贝壳爸爸都是全职工作,工作日家里是老人带孩子,所以我们必须既保证贝壳有足够的营养,又尽量给老人减少工作。我们查阅了《美国儿科协会实用喂养指南》、《婴幼儿辅食圣经》、《宝宝辅食计划每周计划》等书,最终决定每周末我和贝壳爸爸(确切的说是贝壳爸爸),把蔬菜泥和肉泥做好,装成小格,冻在冰箱的冷冻层里面。周一到周五,老人解冻并加热辅食泥,伴着米粉一起吃,其实这就是美国人比较推崇的超级糊糊。
辅食工具推荐
01 手持料理棒
很多过来人妈妈都不建议各种花哨的辅食机,最主要的原因就是难清洗。我没有入辅食机,直接买的手持料理棒,结果证明是相当方便好用的。妈妈们推荐的品牌大都是麦嘉、博朗等。我用的博朗,用下来没毛病,推荐一下吧。
02 阿卡佳辅食盒
用于辅食泥冷冻。买了好几个品牌的辅食盒,用下来我觉得阿卡佳的不错。
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