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宝宝多大才能开始吃肉?如何给宝宝添加肉类辅食?
辅食,宝宝,肉类宝宝多大才能开始吃肉?如何给宝宝添加肉类辅食?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
7个月[泥状或液体]:大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥
8个月[泥状或半固体]:小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏
9个月[半固体]:猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪(保守点1岁后再添加也可以)牛肉、洋葱
10—11个月[半固体]:豆腐、酸奶(最好用配方奶粉自制)、无盐虾皮
12个月以后[半固体]:秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉…
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望能帮到你❤:
一般8个月的宝宝就可以添加肉类了哦~
我家宝宝是混合喂养,4个月开始添加的蛋黄,从1/8→1/6→1/4→1/2,逐渐添加,所有的辅食都是这个道理,由少到多,由简单到复杂。
肉类我是8个月开始给宝宝添加的,最初选择的鳕鱼,因为没有刺,蒸熟就可以给宝宝吃,口感也好,鱼类吃一段时间以后就可以添加牛肉哦~把牛肉切片煮熟,再切碎打成肉泥,给宝宝吃,一次少吃一点,之后其他肉类也可以逐渐添加了哦~
我当时觉得每次弄一点特别麻烦,我就拿了一套保鲜盒,很小的那种,密封的,比如你做好的肉泥,分成几顿几小盒放冰箱冷冻,当然最好一周内吃完,时间太长不好哦~
祝宝宝健康快乐成长~
欢迎大家多多点赞+关注我呦~
乐意与大家一起分享育儿经验~
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,我是小臭妈^_^这是小臭妈在头条的第4次回答,感谢阅读!怀孕?产子?育儿?自我提升?小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享,都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验,不是教科书式的讲大道理。欢迎关注,一起学习和成长\u003e_\u003c
昨天回答了一篇关于5个月要不要喝米汤和吃地瓜的回答,有兴趣的可以查阅小臭妈的微头条信息,跟这一篇有一些共通的地方。
婴幼儿的辅食中什么时候可以添加肉类食物呢?这就要看你在添加肉类食物前,给宝宝吃了什么了。所以在回答这个问题之前,小臭妈先再碎碎念几个基本概念(别嫌小臭妈啰嗦哈,缕清这些,对添加宝宝辅食心里会更有底的~)。
一、什么是辅食?
辅食即“辅助的食物”的意思,这一阶段添加辅食的意义更多地在于让宝宝熟悉食物的多样性,养成良好的进食习惯,还有学习吞咽、咀嚼等功能,并不是为了让他吃饱~因为在1岁之前,宝宝仍然要以母乳或奶粉为主,才能保证宝宝的营养。6个月后母乳提供的铁已经不够宝宝吸收了,所以一般最晚到了6月,就会给宝宝添加辅食了,奶粉或混合喂养的还可以更早一些,所以混合喂养的小臭4个半月就开始添加了。
二、辅食添加顺序?
宝宝的第一口辅食优先选择市售的加铁的婴儿营养米粉,自己磨的大米粉的铁含量也不够。除了铁这个因素外,婴儿营养米粉营养配比相对均衡、容易调制成均匀糊状,味道接近母乳或配方奶粉。综合考虑,比较适合作为宝宝的第一口辅食。
要给宝宝的肠胃一个适应的时间,所以在接触辅食的前几个月,每给一样新的食材,最好都让宝宝适应3天,观察有没有过敏反应(比如湿疹、便秘,等)。最好在接触辅食的前几个月,就给宝宝丰富的食材,一个是让她营养更全面,另一个是以后更不会挑食。宝妈如果有时间、有精力的话,建议和小臭妈一样,3天给她换一种食材,从稀到稠、从泥到糊、从富含淀粉类到根茎类蔬菜到其他水果蔬菜到肉到蛋到鱼,把小宝宝的肠胃照顾得服服帖帖的。
三、什么时候添加肉类辅食?
上面的最后有提到,从富含淀粉类(地瓜、南瓜、土豆等)到根茎类蔬菜(西蓝花、紫甘蓝等)到其他水果(苹果、香蕉、蓝莓等)蔬菜(菠菜、小白菜等)到肉(鸡胸肉、猪肉、牛肉等)到蛋到鱼(三文鱼、龙利鱼等),有一个过程,所以小臭妈前面才说什么时候添加肉类辅食取决于你前面给他吃了什么。
宝妈有时间的话,建议如上的顺序添加辅食,给小宝宝的肠胃一个过渡时间,不要一开始就给他吃很难消化的食材。实在不行,至少前一个月的基础也给他打好了,小臭妈昨天有分享过小臭第一个月的餐单。
至少第一个月从富含淀粉类(地瓜、南瓜、土豆等)到根茎类蔬菜(西蓝花、紫甘蓝等)都挑几样让宝宝尝试一下。这一类型的辅食都比较好做,蒸煮或者焯水一下,再和米粉、水拌一下就好了,宝宝的接受度也会比较高。(可能有些宝宝会出现不爱吃的情况,记住我们前面说的添加辅食的目的,不用强求ta每顿都吃光吃饱,坚持给他就对了。)
小臭4个半月添加辅食。
第一个月是如上的一天一餐。
第二个月一天两餐,一餐新旧食材交替、一次几样食材(确定不会过敏了)一起,一餐水果泥(不一定加米粉了),尝试吃面、饭、粥。
第三个月除了前面吃过的食材和做法后,加入块状、指状食物、整个水果等食材让他自己拿着吃,各种食材做的糊、面、饭、粥轮流尝试……
直到8个月左右才正式开荤,一样是糊——如下图1的紫甘蓝猪肉泥米糊,但这个精细度和最开始那种泥状已经完全不一样了(看下图2)。经过几个月的锻炼,他对于肉类辅食的接受度良好。在这之前,他有零星地吃过虾、鱼和肉(家里煮或者出去聚餐的时候给他一小块这样)。闽南这边还有4个月开荤的说法,一般就买点鸡鸭鱼肉啊海鲜啊,每样让他舔一下而已。
正式开荤后,蛋黄、海鲜马上也跟上了。
所以关于什么时候添加肉类辅食的,先说这么多。千言万语一句话:打好辅食基础很重要,希望宝妈们有耐心并且能坚持下来。
小臭妈写了一系列辅食添加初期的文章,包括《宝宝的第一口辅食什么时候加?怎么加?要准备啥?》、《添加辅食1-7天:和加铁米糊不得不说的那些事儿》、《辅食添加第8-10天:地瓜泥米糊》、《辅食添加第17-19天:菠菜泥米糊》、《做辅食,买这些就够啦~妈妈做辅食,宝宝吃辅食,都要准备啥?》,这些会陆续发表在小臭妈头条号“当什么妈”,感兴趣的可以关注查阅,有疑问都可以评论或者私信小臭妈~
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