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如果补胶原蛋白,什么时候吃效果最好?听说还分时间段?
胶原蛋白,皮肤,猪蹄如果补胶原蛋白,什么时候吃效果最好?听说还分时间段?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上饭后半个小时就好,不用太细分时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃烤猪蹄
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果补充胶原蛋白,那当然是早上为最佳,把充满胶质的食物如猪蹄,鸡爪,海参,鱼胶等在早餐时段吃,吸收快又好,不会有脂肪积聚,提供的能量让你一天都精神百倍,有句话说得好,早上吃的是金,中午吃的是银,晚上吃的是铜
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果补充胶原蛋白,那当然是早上为最佳,把充满胶质的食物如猪蹄,鸡爪,海参,鱼胶等在早餐时段吃,吸收快又好,不会有脂肪积聚,提供的能量让你一天都精神百倍,有句话说得好,早上吃的是金,中午吃的是银,晚上吃的是铜
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议吃天然的食物来补充,比如猪脚,牛筋啊,植物的也有银耳,桃胶都含有胶原蛋白,不要太迷信燕窝。
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