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女孩子应该几岁开始吃保健品？

保健品,美白,皮肤女孩子应该几岁开始吃保健品？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

女孩子还是多应该补充健康的食品维生素，比如水果蔬菜。

有个朋友之前不是特别白，但是有段时间不见，白的让人羡慕，而且皮肤也特别好。

问她怎么改变的，她说一直注重维生素补充，天天拿西红柿，苹果当饭吃。

而且‘是要三分毒’，不要年级轻轻都让自己的肾脏承受不该承受都东西。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有要求吧，养生理论是20岁就要注意你觉得保健品什么吃呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

保健品都是经过加工的食品，其实保健品的效果也不一定就神乎其神，只要平时坚持锻炼保持良好的饮食习惯以及生活习惯，不一定非的吃保健品来保证身体的正常运转，因为人们正常的饮食里面都是有保健品的营养的，正所谓药食同源吗

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