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女孩子应该几岁开始吃保健品?
保健品,美白,皮肤女孩子应该几岁开始吃保健品?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 毕业了,开始懂得养生了,但不知道自己该吃什么保健品,该怎么吃?有什么推荐的吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在所有人把吃保健品当成养生,这本身就是一个错误的养生观念。
首先人的体质不同,自身脾胃不好,吃什么保健品也吸收不了其中的营养。西医总是认为缺什么补什么,却不关注为什么为缺,并不是现在人的生活水平不好,相反现在的饮食水果蔬菜肉蛋奶已经是餐桌常态,那么是什么导致人的体质下降,是生活习惯,压力,不规律的暴饮暴食,不运动。你看一个女孩子的脸色,气血充足,精气神也足,体质差就算白也是惨白的。
湖南卫视吴昕长期吃保健品,中医把脉后判断已经是不易怀孕了。保健品吃多了,身体代谢不掉,加重肾脏负担。保健品在制作过程中加入很多淀粉和化学合成物质,留在体内都是毒素。
女孩子如果想年轻我给几点建议:
1早睡早起不熬夜,熬夜最伤气血。
2适当运动,促进气血循环,瑜伽拉筋增加柔韧性。
3从内调理,常吃养气血的事物。当归,红枣,阿胶,黄芪,清淡饮食,少吃辛辣刺激,
4借助中医养生,可以百度一下玉灵膏(就是桂圆肉加工的),是适合女孩子常吃的养血膏滋。
5气色好的女孩子自然白里透红,阳光健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女生跟男生一样,在身体健康情况下不要盲目的去进食补品,盲目进食,可能会造成别的营养或者体内营养不均衡!最好是有针对性的到医院进行询问咨询,用最好的方案!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为看身体状况,如果经常运动很健康的话那就等生完孩子了再补,女人生了孩子容易老,此时要补补,如果本身体质比较差而且不怎么运动的可以早点吃,成年后或者踏出社会后都可以进补
回答于 2019-09-11 08:43:50
发育完全之后,过早吃促进早熟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果天天吃五谷杂粮,少吃路边摊与外卖,多喝水少喝饮料,不熬夜多运动,你这年龄一般不用吃保健品。健康的生活方饮食方式,健康的心里才是王道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保健品是给半死的人维持命用的。
健壮人若食用就破坏了自吸收功能,促自身入半死状态了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女孩子男孩子。以及成年人都不要吃保健品。食补就好了。根本就不要吃这些东西。反对吃这些保健品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果身体健康,没有不适症状的话,多吃水果,蔬菜,多喝水,多运动就可以了,最好不要吃保健品,吃多了会发胖。如果你非常想吃的话,可以吃一些含钙等微量元素的保健品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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