您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

一直不开心，怎么办？

不开心,自己的,的人一直不开心，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一直不开心，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在这条人生的道路中，每一个人都会遇上不开心的事，有些人会沉默一会儿就释然了，有些人需要大哭一场宣泄自己的情绪，还有一些人一直闷闷不乐、难以找到解决的办法，自己难过的同时也令关心你的人更加着急。

说一个很普通的例子，当你口渴时发现桌上只有半杯水，有的人看见会失落感觉只有半杯水了，会考虑喝了这半杯水会不会继续口渴；而有的人会欣喜，因为他知道自己还有半杯水，而不是没有水，他知道自己会因为这半杯水而满足，而解决了自己暂时的困境。就是这平平常常的半杯水，就会令人产生不同的的心态。

而一个人如果遇见不开心的事的时候，你可以换一个角度想这件事，每一件事都是有两面性的，有好的一面，也有不好的一面。常言道:“塞翁失马焉知非福”，所以当你因为一件事不开心、难过时，要适时地转变自己的思维，往有利的方面去想，这样才能快速的摆脱头顶不开心的乌云。

没有人一直开开心心、无忧无虑的，同样，也没有人一直闷闷不乐、不开心的。关键是心态的转变，与思考问题的角度，积极看待问题的有利方面，会将你锻炼的更加坚强！

如果你已经长期不开心了，建议你去看一下心理医生，因为长期的不开心可能会导致抑郁，需要专业的人士来给你解决问题。

最后，希望我的回答能够帮助到你，祝你早日收获开心的笑容！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得这个问题需要从几个方面来看。

首先，你不开心的原因是什么

所谓解铃还须系铃人，想要解决不开心首先得找到不开心的原因。比如你是因为没有钱而不开心，那你想办法借到钱了是不是就解决了这个问题。所以必须得找到引起不开心的原因，从源头解决问题。

再者，确实很不开心，可以从下面几种办法来尝试一下

1、做你感兴趣的事，转移注意力。比如你喜欢赛车，喜欢画画。那你就去好好的赛一下车，好好画画，什么都不想。一般的，人在做一些自己感兴趣的时候，会变得越来越兴奋，情绪也会变得比较积极。

2、工作，让自己忙起来，充实起来，忘记不开心的事儿。比如：处理工作上的事情，忙家务等等。

3、找朋友或者家人倾诉，很多事情只要说出来就没有那么难过了

4、比较普遍一点的做法就是，去KTV唱唱歌，打打游戏，听听歌什么的，一般会好很多。

开心与不开心会产生的影响

1、 开心：开心会让自己做事变得很积极，心态也会很好，还会感染身边的人。身边的一切都会变得越来越美好。

2、 不开心：会让自己的情绪变得低迷，从而影响身边的人。久而久之，身边的朋友都会远离你。

总结

总之，开心也是一天不开心也是一天，为什么不让自己开心一点呢？这样对自己和身边的人都是很好的事情。笑是可以传染的，如果你随时保持积极乐观，开心的状态，你周围的人大多也会是积极乐观，阳光的人。这样每天都会非常开心，有活力。开心的人，运气都不会太差。祝你每天笑口常开，快快乐乐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

把不字去掉，不就是开心了吗，笨蛋，笨还有理啊，哈哈，开心了么？[呲牙][呲牙][呲牙][祈祷][祈祷][祈祷]

回答于 2019-09-11 08:43:50

记得，赵本山、宋丹丹曾演过一个小品：赵本山的儿子因其不开心，给他花钱雇了一个保姆（宋丹丹）陪他聊天，结果，他比宋丹丹能侃，最后，宋丹丹就说：“大哥，我瞅你儿子孝顺、媳妇没病，能走能说，你怎么不开心？你出去呀！出去跟老头、老太太唱唱歌、跳跳舞、拉拉家常，打发打发时间，搁家上网也行。”

的确，没事老搁家呆着多闷得慌，而且不和人接触脑子会退化。现在，别说健康人，好多残疾人都在想办法“走”出去，或活动，或锻炼，或干事业……“你出去呀！”

出去，旅旅游，远的不行来近的，现在这么好的时代，看看其它地方的发展；要么到郊区的公园呼吸呼吸新鲜空气，释放一下压力，欣赏自然风光；要么，加入一个群，如，象棋、歌舞……一起交流，多结识几个朋友，约上逛逛街、聊聊天……

没事，走出去，别老搁家憋着，外面不光有蓝的天、绿的草、美丽的花，还有一群快乐的小伙伴！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人身在世，难免有不开心的时候，要学会自我调节。

一时不开心很正常，总开心不起来就不正常，平时多参加一些有意义的活动，也可以多做些有意义的事情，心情不好的时候打开手机看看搞笑视频，这样可以很好的放松心情的

人活着都不容易，学会调节，必要时可以心情心里疏导，我再这里祝您天天开心！

 1/6    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页