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促进宝宝智力发育应该吃什么？
大脑,宝宝,孩子促进宝宝智力发育应该吃什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕前期吃叶酸，DHA。生了宝宝后给宝宝补充的DHA D3 饮食均衡，买些益智玩具陪着玩，每天带去户外活动2小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
待到宝宝学步的时候，探索世界的欲望更强，但却受到身体条件的限制。怎么办呢？
家长们要明确，这个时候是培养孩子日后对于新事物学习欲望的最佳时期，保证每天和宝宝读一次书！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃精神食粮最好，缺啥补啥！吃别的都是自我安慰！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先应保证饮食要多样、均衡、适量。食物单一丶偏食、挑食长时间都会影响孩子各方面发育。恰当可多吃海鱼丶海带、核桃等食物，或DHA弥补剂，俗称脑黄金。在杯孕时期是能够喝牛奶的，多吃核桃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃鱼虾，新鲜的水果蔬菜，不过现在的宝宝都挺聪明的
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一点可促进宝宝智力发育的食物：猕猴桃、菠菜、牛肉。
猕猴桃
猕猴桃素有营养金矿之称，它富含维生素C，据分析，每100克猕猴桃果肉维生素C含量为100≤420 mg，可称为果实中的“vc之王”，此外，它还富含蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，含有丰富的膳食纤维和丰富的抗氧化剂，能起到清热解火、保湿和排便的作用。不过，要注意的是，猕猴桃中间有种子的部分，不要尽量给宝宝吃，因为这部分不易消化。
如果宝宝不喜欢生吃猕猴桃，也可以做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样..
菠菜
菠菜为宝宝提供维生素A和叶酸，以及一些维生素C和铁。因为它没有杂味，婴儿通常喜欢吃得多。
牛肉
牛肉含有丰富的锌、铁和蛋白质，可以补充活跃和成长中的婴儿血液细胞所需的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些牛肉。
一种水果、一种蔬菜、一种肉类，这些食物中都含有大量有益宝宝智力发育所需的营养，同时，这些食物也适用于孕期食用，因为孕期23周开始，也是宝宝大脑发育的第一次高峰期，对应需求的锌、碘会急剧增多。
基于 胎儿营养充足，不影响大脑发育，在孕期23周左右可以进行锌硒碘蛋白粉的补充，通过蛋白锌、蛋白碘的补充可满足大脑发育，后期促进胎儿听觉、触觉等感触发育。
同样的，这个锌硒碘蛋白粉也适用于12周岁前的儿童，特别是6岁时的宝宝，大脑发育逐步完善，补充锌硒碘蛋白粉，其中蛋白锌、碘需要直接参与机体生长发育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以给孩子补充DHA吧，周围很多宝妈都是吃的这个，比如童年时光的小金豆鱼油，水果口味的，宝宝也不排斥，口碑还是不错的，选择的人也多，这个在国际妈咪这个母婴APP上就有卖，我经常在这里囤宝宝用品，品质也很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以试试健知己的海豹油，之前怀孕时我就吃这个，丰富的DHA可以促进儿童脑部发育，强化脑功能，我之前是在健怡坊某东旗舰店买的。
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