您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

现代化坐月子的方式是什么？

产妇,月子,初乳现代化坐月子的方式是什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

现代化坐月子的方式是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一 要休息好

第二 多下床活动

第三 注意个人卫生

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代化坐月子能吃就哦了

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天可以吹空调，但不要对着人吹；月子期间可以洗澡，保持个人卫生；可以刷牙，但尽量用专用的软牙刷。我的亲身经历告诉我这样做是没有问题的。这也是妇产科专家的建议。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持愉悦的心情，摆正好心态，多注意休息，能躺着尽量躺着，适当下床运动，注意合理饮食，保证好的睡眠质量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代化坐月子这个概念是不存在。因为西医是没有坐月子的概念的。古人用几千年的经验总结出来的结果值得借鉴。为了以后的身体，忍一时之不适

回答于 2019-09-11 08:43:50

是，吃好，睡好，开心就好，的过一段日子

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一枚做过两次月子的二胎妈，真心认为坐月子期间应该充分考虑产妇的需求，有尊严的做月子最为重要！举个最简单的例子，自然分娩时产妇会出大量的汗水，羊水恶露等等，一个月不洗澡真的会让产妇在喂奶的时候连自己都嫌弃自己，分分钟加剧产后抑郁症的风险。产妇可以在月子期间适当运动，做些自己感兴趣的事情，每天只是躺在床上喂奶真的会把人憋疯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.生产完后尽量早点下床走动，可以促进恶露的排出，加强身体的复原，不能像老一辈一样一直躺床上不走动，刚生产完慢点适量得走，然后日子久了每天还是要下床来活动一下的。

2.饮食不要太油腻，不然容易回奶，所以有些有了初乳之后奶水不多也是这个原因之一，摄入过多高蛋白食物的同时也要适量补充维生素，生产完是可以适当补充点葡萄，猕猴桃，香蕉之类的水果的，特别是剖腹产有利于刀口得复原。

3.坐月子是可以刷牙的，不过最好用海绵刷，一般药店都有售，刷的时候不要太用力，总比不刷牙漱口好。同时坐月子是可以洗澡的，最好是淋浴而不是盆浴。

4.坐月子要尽快通乳，有了初乳下不来也要尽快通乳，通了母乳会越来越多，下不来可以找专业催乳师，不能像老一辈那样怕难为情之类的，只要通乳了母乳真的会越来越多，坚持母乳喂养对宝宝对产妇的身体都有好处。

5.现在坐月子有些条件允许，或是为了省事便利，或是为了给产妇和初生儿更好的体会，会选择月子中心坐月子，而不是老一辈一成不变的一定要在家坐月子，这一点就因人而异了。