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健身锻炼到什么程度才可以练力量举？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健身锻炼到什么程度才可以练力量举？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

熟悉力量器械，动作标准，感受发力，有人保护更好，祝你练好。当然吃很重要。