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现在的一些年轻人不注意自己的身体，不注重养生这是为什么？
自己的,年轻人,身体现在的一些年轻人不注意自己的身体，不注重养生这是为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一部分人是生活所迫，身不由己，大部分人是无知产生的无畏！曾经很简单的事，在今天都变成了奢望，比如，睡到自然醒，活到自然死！希望更多的人能早警惕，更能早警醒！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我把现在的年轻人分成主要的三类。
第一类他们有吃有喝，但是他们文化不够，他们不懂得多吃多喝，懒得运动，对他们不好，形成大量沉淀，身体基本素质比较差。
第二类人，他们衣食无忧，物质条件比较好，有文化有理想，有财富，但是由于各种原因有的要养老，有的要养小，有的要还房贷，工作压力比较大，真正留给自己的时间都去哪儿了。
第三类人，他们是真正的福人，已经实现了财富自由，打理财富已经不是他们生活的主要内容，能把大量的精力都用在自己的养生休闲娱乐上，健康与幸福在他们身上聚为一体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的年轻人跟中老年人相比确实不太注意自己的身体，普遍缺乏养生的观念和意识，究其原因，不外乎以下几种：
1、身体素质好。俗话说年轻火力壮，一般年轻人身体素质本身都很好，各项机能指标也都正常，所以平时熬个夜、睡个懒觉的都很常见，而且只要不是天天这样，他们也没感觉身体有啥异样，他们骨子里就认为我年轻我就健康，挥霍点不碍大事。
2、生活太紧张。除了每天上班工作，业余再谈谈恋爱，朋友聚聚会啥的，也很难抽出时间去做一些健身等活动，尤其在一线大城市生活的年轻人，生活节奏太快，从早忙到晚，早晚上下班就用去了两三个小时，哪还有时间晨跑或者夜跑啊，周末有时再加个班，或者睡个懒觉，自律性强的也只是利用周末可以做做健身，或者徒步爬山等活动，另外如果已经结婚生子，则还要照顾孩子，带孩子学习补课之类的。
3、养生意识差。中老年人因为年龄和身体的原因，自然很重视自己的身体健康，有的退了休之后更是有大把的实际来研究怎么去健身，而年轻人潜意识里九没有养生的概念，再加上工作繁忙，只要不是身体某一部分亮了红灯，是不会把养生健身提到自己的生活日程的。
但是现在随着人们健康意识得不断增强，越来越多的年轻人已经认识到了健康的重要，也有更多的年轻人加入到了健身的行列，即使工作再忙，也挤出时间参加一些户外健身跑、徒步等活动，或者在家里弄几件哑铃、臂力器等健身器械，抽时间运动一番。
年轻是优势，身体是本钱，但如果不尽早注重身体的保健，等到出了问题再亡羊补牢，则悔之晚矣，希望更多的年轻人及早开始身体锻炼，拥有了强健的体魄才能面对生活的搏击。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的年轻人大多都是在透支自己的身体，就是因为觉得自己年轻，比如熬夜，不吃早餐，对油炸的，煎的，烤的，熏的，辛辣刺激和寒凉的还有很多的垃圾食品特别感兴趣，贪得一时爽，谁晓得癌症已经慢慢的靠近他们
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻时不懂健康的珍贵，但是一个人到了中年一定会开始意识到健康的重要性，因为被疾病盯上的感觉会非常痛苦。我也相信，每个人在年老后也都不希望成为被疾病缠身又无法负担高额医疗和护理费的老人。
健康四大要素是营养均衡、 充足的睡眠、 适当的运动 、良好的心态，如果能听话照着做一定会收获健康。管理自己的健康是一个基础的技能。既然要掌握这个技能，那就必须要学习，你只有学到了营养健康的知识，才能有正确的认知，也才会开始在自己的生活中方方面面去改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先来说一下养生，养生指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
一、养生不是泛泛而谈，不是喝次粥，喝次药膳汤，早睡一次，早起一次，运动一次。这些只能算是保养，也不是什么食物好吃一吃就是养生。网络上很多各种养生汤啊食物啊，吃一吃就是养生了吗？当然不是这样！
二、养生是调养而生生不息，是一个长久的事情，能够延年益寿。现在很多人不会养生是很正常的，年龄没有达到，简单的说心性没达到。人是浮躁的，养生养的是心，心不静是达不到养的效果。年轻人不喜欢喝茶喝热水，因为这些都是需要心静而慢，快节奏的生活方式，就连喝水都非要感觉到渴了才喝，又如何会慢慢的喝热水呢！心性达到了，自然就明白如何养生了
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