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出汗与太极功夫成正比吗？

太极,这个问题,部位出汗与太极功夫成正比吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不论养生还是技击，练习太极拳都要冒汗。但随着层次不同，出汗的效果不一样，出汗的部位、多少、味道都不一样。
第一层次：锻炼气力的阶段，汗出在身体的大部位，主要是颈部、胸部、胳膊、腿，还有一些病灶部位，比如说颈椎不适，则颈部汗多，手腕不适，则手腕汗多。这一阶段主要是犟劲、断劲、蹩劲。如果有心脑血管疾病的，则汗液有骚臭味道甚至有火药的味道；如果肾脏不好，则汗液发粘；如果身上有痰饮等实证，则汗液粘滞。体虚则练完之后大汗不止，要持续出汗半个小时以上。肾虚的则腿上汗粘滞，抬不动步。注意：身体不健康的人是无法跨越这一阶段。
第二层次：胸、背汗多。其他部位汗水渐少。这一层次筋骨已经拉开，初具柔韧性，身体已经比较健康。此时的养生效果极好，气血充盈，手心、脚心发涨，手心发热，肩、跨疼痛。在这一阶段的练习者，如果有高师指点，则可以向技击方向发展。开始有轻灵之力。
第三层次，背部汗多，其他部位汗水渐少。此层次则为养生的高级阶段，身体轻盈，精力充沛，睡眠深沉而少，容易入睡，没有失眠现象。在技击上则向着轻灵如化的方向发展。
第四层次，手脚汗多，其他部位无汗。此为最高境界，非十万遍以上套路锤炼之功不可达到。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为你解答这个问题。

我认为,练太极拳是否出汗和练习时的运动量有关,比如与练拳时间的长短、练习时架子的高低、练习过程中的节奏安排等都有关系，了。

我认为练太极拳不提倡大量出汗, 如果要领正确,练完。

下面为大家分享一下这个问题，希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为打太极拳时最好是能出汗，这样才能达到太极的目的，有利于血气运行，所以打太极出汗是好的，而且不同的出汗部位是有不同的好处的。

我认为练拳多年以后仍是大汗淋漓，出汗量一点不减当初，就有可能是你的身体有了毛病，或者练拳不得方法、不得要领。

以上分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

最后，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！




回答于 2019-09-11 08:43:50

出汗显然是太极拳打得没有松.是初级阶反应，

回答于 2019-09-11 08:43:50

出汗估计是太阳太大晒的，或者是新手力使大了，使错了地方

回答于 2019-09-11 08:43:50

正比，打太极越久也就是运动越久，肯定出汗！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不练太极，我修的葵花宝典不出汗

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极会出汗吗？出汗的那是快极了吧，小朋友多喝喝六个核桃吧，对你有益