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家庭生活压力大，心情非常烦躁应该怎么办？
压力,自己的,心情家庭生活压力大，心情非常烦躁应该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
因情感产生的心情烦躁无非就是家庭不睦。家人相处沟通很重要，容忍也很重要。作为家里的支柱，首先你是最能忍的人，其次你是所有人的“润滑剂”，你不仅要能接受家人对你的埋怨，还要调和好家人之间的关系，和睦的家庭就算吃糠咽菜也是满满幸福感的。
面对家庭压力坚持住也珍惜这种辛苦吧，当父母老去，孩子长大的时候，也许你就成了孩子的家庭压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近天天心烦。看哪儿都不顺，也许是这几年老是闷在家里的原因吧！为了挣点钱花，每天就是干活接送孩子，周六日还要边看孩子边干活，日复一日，生活过的枯燥乏味！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢头条官方邀请。
关于生活中的一些压力和焦虑这个问题，我是这样看的。在我们生活的每一天都会遇到不同的问题和压力，每一件事情，或许在你眼中是一件焦虑和压力的事情，在别人眼中是一件快乐和开心的事情。这就是我们每个人在看待问题的角度不同，我们所站的利益的根据点不同，以及我们所处的是面以及环境不同而造成的。
那关于家庭里面出现焦虑，心情烦躁，该怎么办呢？我这边呢只有一些小小的方法可以给朋友介绍一下。
第一，你可以做一些自己喜欢做的事情，暂且的放松一下自己的精神。或者做一些实际能够愉快的事情转移一下注意力。当你发现某一个问题无法解决时，你可以先做一些自己能做的事情，或者说实际自己开心的事情，比如玩一会儿游戏，或者看会电视剧，或者听一些相声小品之类的喜剧。
第二，找朋友或者你的长辈聊聊天。当你遇到生活中的问题是，首先你应该相信你的家人是你生活的彼岸，你要相信你的朋友把心交给他们，和他们相处之后呢，去把事情聊明白，让他们帮你想想思路，或者你们相互聊一聊，看是否有一些合适的解决方案之类的。
第三点，就是说要学会心静或者说明白自己到底是需要什么东西？可能这些焦虑和不安的心情是你烦躁的原因，实际上是小小的一个点，或者说一个面也没有察觉到，这个时候你不要钻牛角尖，如果这个事情是你没有发生或者已经过去了？换位思考一下，或许你会看见另一个方向。
我是六六，是一名生活领域创作者，爱生活，爱记录。欢迎大家在留言区评论互动，转发，关注。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。生活本身就是一场历练，过去了，拓展极限，过不去，凄凄惨惨。心情烦躁愤怒，其实是对现状无能为力的反应，越掌控不了越容易情绪波动。但是有些事就是控制不了，天要下雨娘要嫁人，生老病死，世事无常，急死气死也没什么用，找个方式，发泄一下，该过的日子还得过，该流的泪还得流，该淌的汗还得淌。就当升级打怪，卡住了就想办法，打不过先放一放提升技巧，没钱买装备就得迂回着抗，过去了是片新天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请: 讲三点
1.可以放松但不可以放纵
2.坚持现有工作和生活
3.想办法改变
回答于 2019-09-11 08:43:50
“我昨晚梦见自己很穷，醒来后发觉不是造梦！”这段子真夠呛，相信很多人都曾有过这样的无奈。梦境与现实，往住是纠缠不清的。所以人在困境时，用借酒消愁或其它的逃避方法，最后还是要回到现实中。如果人生是一场战争，那你就不能当逃兵，而要堂堂正正跟它战斗到底，哪怕有日会倒下来，大丈夫战死沙场，不就是最好的归宿？正如鲁迅所说，真正的猛士，敢于面对淋漓的鲜血，直视惨淡的人生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没钱就努力挣钱
人没选对就换一个
一辈子就那么一瞬间
别委屈了自己
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