您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
家庭生活压力大，心情非常烦躁应该怎么办？
压力,自己的,心情家庭生活压力大，心情非常烦躁应该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
找一个舒适喜欢的地方，点自己喜欢的喝的，看天看景，消磨一个下午～
写出自己的压力之处和家人的优势（比如都健康、都健在），阿Q一下～
奔跑，奔跑，运动能让人快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
克制，克制，再克制，想想，生活是很美好的，乐观一些！
回答于 2019-09-11 08:43:50
古人云“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。”
我猜测您是男人。这句话是历史经验的总结，没毛病。
但于新世纪，似乎已经不合节拍。因为男女角色翻了天，男人越来越脆弱，而女人威武起来。
您的心烦，是您的感觉。既然说出来了，估计也得到了部分压力宣泄。你哦脱下了虚伪的外衣（外表强大）是好事，足以侧面证明您的内心脆弱需要安抚。
家庭原因引起的心烦，问题说复杂也简单。以前，清官难断家务事，现在基本不同了，人们思想被西化一部分，我们观念上、行动上也要赶上形势的发展需要，以避免不该出现的事情发生。心烦就是例子。
我分析如下：
1、病理上的困惑。
因为家庭需要和睦、和谐，必然要以经济、人品挂钩。尤其是经济层面。我感觉，您的心烦和经济有联系。虽然人情无法预测，您的自我评价比较真实。假如您真的焦虑、抑郁了，扛不住家庭重担了，身心疲惫不堪，因为也没有什么成绩，而且自卑、心烦持续时间有点长，建议求助一下心理医生。或许得到有意想不到的好的结果。
2、正常人的心烦。
在这个飞速现代化的时代，离婚率也较高，家庭出现问题也相对有点多。如果您感觉心烦，一定是工作、生活、家庭等压力山大。这很正常，家家有本难念的经。您不要因此沉沦下去。有时心烦是您的生理反应，是好事，它在帮助唤醒您，也是您得身心在抵抗不好的想法。您的心理可能出现了微妙的问题。
如今女人夺取了男人大片天地，男人脆弱的本质相对开始裸露。如果遇到失败，大不了从头再来，不妨学学现代女人的行事风格。
3、婚姻问题
心理学家说：“女人是天生的被虐待者”。这句话虽然有点夸张，但也为你指明了问题的方向。先想法把自己的女人稳住，多赞赏、表扬她，满足她需要“虐待“的心理”，她会假装讨厌您，看来，真拿他没办法，也许确实有真爱。爱，也是经济财产。征服了女人，她会另眼看您，觉得您还有潜力和价值。
家庭是社会的细胞。经营好家庭的男人才是好男人。女人也是如此。
不难看出，合作共赢。你让她好，也能让您更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大跟心情烦躁没有必然联系，调整心态比什么都重要。自己心态不调整好，别人再多的联系都没用
回答于 2019-09-11 08:43:50
那种无助的感觉真的很无奈
回答于 2019-09-11 08:43:50
欠债就努力赚钱还，收入不够也努力赚钱，所有的压力，伴随着自己财富的积累，都会离你越来越远，无论如何，导致自己压力太大，能够赚钱解决的事，一定不会是大事，要知道，明天一起床，太阳还是会出来，大家一样要工作，无谓压力，生活的美好，往往在生活着才能体会，把自己充分融入生活，融入工作，融入家庭，不要让自己的大脑闲下来去思考压力的问题。但是如果真的无法靠自己缓解，建议您找专业的心理医生咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你到了上有老下有小的年纪和处境之下，家庭的生活压力便如同“狗皮膏药”一样贴在了身上，让你心情烦躁的无非两点：经济和情感。
因经济而产生压力，心情烦躁要么是来自于相互比较，要么是来自于挣得少。有句话叫“人比人气死人”，也有句话叫“比上不足比下有余”；至于挣得少那就多努力一些吧，脑力劳动不如人就在体力劳动上多做一些，不要埋怨和觉得辛苦，现在的辛苦是当初的不努力所赐。
上一篇：街边的手推车小吃卫生达标吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |