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离婚后，心情时常低落，该怎么办？
自己的,习惯,心情离婚后，心情时常低落，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会自己爱自己，自己找乐，多和爱你和喜欢你的亲人来往，随着时光的流逝，会冲淡很多不快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管是不是离开一个该离开的人，毕竟曾经还是有感情的，离婚后从两个人变成一个人，从一个已习惯的生活住所搬到另一个住所，生活习惯或许都有所改变，在一段时间内肯定是有所不习惯，心情时常低落也很正常，如果现在还有一份属于自己的工作的话，不妨请几天假，去一个山清水秀的地方散散心，建议不要去人多繁华的城市，因为热闹过后，剩下自己是更加的孤单，大自然是最好治愈人心灵的场所，平静内心。如果不想出远门，可以适当地买几本好书，养成阅读的习惯，可以早起，去公园转转，可以适当运动，可以逛逛花店，在家做做烘焙，可以做很多的事情，让自己过得充足，也可以让自己更加优秀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
我是情感教主——张剑
有的人是主动离婚，有的人是被动离婚，但无论如何，一种习惯被打破，总有些情绪上的波动！
转移视线法可以让你快速摆脱这种情绪！比如找个三五知己聚聚、旅游、购物等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是走出去散散心，等心情好了就给自己定一个目标，学点技术，学习新的知识，为以后自己创业，找工作铺路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要找对离婚原因:是谁的原因？他的过错就选择释然，因为你不能组织别人犯错，但是可以预防自己犯错；另一个是自己的原因，如果这样那就拖泥带水了，要对自己犯的错承担后果。当然双方都没错走到这步，说明感情太不纯粹了，爱情需要生化为亲情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你心情低落，说白了就是不甘心，或者对他还有眷念，其实你可以想他怎么对你绝情无义的，慢慢你就会从中走出，多充实一下自己，把自己的时间填满就不会在低落了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常的事情，离婚都难受，除非找个更好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
离婚应该高兴啊，怎么还会难过，你应该为自己的解脱感到庆幸
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间会冲淡一切，让自己忙碌起来，去学习有兴趣的事，去旅游去工作，让自己充实起来。
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