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如何释放压力？
压力,自己的,的人如何释放压力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
五】如果还不能缓解心中的压抑，或者不能解脱，那就去医院走走，那里有精神和肉体上双重痛苦着的病人。和他们比较一下，看自己是否已经有一定缓解；
六】假如仍旧不行，看来真遇到了棘手的困惑。俗话说：重症得需猛药！请到殡仪馆转一圈，相信那高高耸立的烟囱飘过的缕缕青烟能瞬间化解心中所有的不快和烦恼！
有道是：成人不自在，自在不成人。每个人都会这样那样的困惑与压力，我们能做的就是坚恝的挺住，并想办法解决。等哪天风和日丽时，再回忆起当时的情形，会特别有滋味…
以上是个人观点，请勿介意
【共同关注，分享生活】
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为我们每一个人，在日常生活中都有很多的不同的压力，因为我们每一个人，每天面临很多困难.挫折.难题等等太多太多，想不到的各种各样的复杂的问题，每天都让人面临的，让人感觉就有很大的压力，我们生活在这个大世界里，为了活着，为了生存，肯定都不是那么的一凡风顺，日常生活中难免遇到一些，这样那样的不顺心的事是太多太多，有时候遇到这些不如人意事情，给我们每一个人造成的特别大，或者不容易接受的困难和难题，所以很多时候这些难题和挫折让我们每一个人有时候承受不了，一夜一夜睡不着觉，导致我们的身体健康越来越不好，时间久了，要是这些压力，在不解决不了话，就容易得抑郁症，所以咱们每一个人在面临困难.挫折的时候，一切都要淡然，顺其自然的解决，正确面临这些难题和挫折的挑战，有一个良好的心态，一切都不是事，看万事如粪土，只有健康身体，一切都不在话下，有了健康的身体，其它都是身外之物，看开了，放下了，想开了，压力自然就没有了，啥都不是事了，就活着轻松.快乐.开心.幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解压力方法多了，我喜欢约三，二个好朋友，找个干净的小店，几个小菜，一瓶酒，谈笑风生，压力随之没了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
尽量不要去多想！想通也让它过去，想不通也让它过去，必要的情况下放声大唱几句歌曲，立即轻松好多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请，在现如今快节奏的生活中，难免会有压力，就看你怎样去面对了。
没有谁的生活是一帆风顺的，在生活中要接受现实，凡事都要顺其自然，不要被压力打倒。
有压力才有动力，也许才能促进你成功。所以，不管遇到什么样的压力，都要坦然面对。不要有了压力就萎靡不振，就放弃自己，要时刻对自己充满信心，在压力面前对自己说一句“我能行”。
再有要想减少压力，就要保持乐观的心态，凡事不争不斗，学会知足常乐。心胸开阔一些，不斤斤计较，时刻保持一颗好的心态，就不会有那么大的压力了。
最后祝所有朋友天天好心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于感觉压力大这个话题，该如何去对待呢？其实这个话题或多或少的都会遇到，同时也都会被困绕过。有些时候压的你喘不过气来，压的称吃饭不香，睡觉不甜，无精打采，每天闷闷不乐的，甚至感到很烦躁，这个时候深深的吸上几口新鲜空气慢慢的吐出来。而后再慢慢的将心情平静下来，紧锁眉头思绪起来，：深吸气振作精神，鼓足勇气，咬紧口关，为了家人为了自己，鞭策自己鼓励自己，使自己感觉全身轻松，象换了个人似得。打起百倍的精神把事情做下去做到底。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请:一个人压力太大怎样能缓解？我认为一个人压力太大是一种心态所致，要想缓解压力只能自己有一个好的心态。人不能牛角尖，自己看带一些事情上，必须看开、看淡不要在事情上想不开，只要想没有过不去的山，在苦在难也挺过去的，我们都这样想放开自己心情和心态，你就会更好的缓解你的压力。使你的压力恢复平静。谢谢悟空！
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