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孩子便秘该怎么缓解？

孩子,宝宝,肠道孩子便秘该怎么缓解？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子便秘通常情况下是由于孩子日常饮食不规律，没有养成良好的饮食习惯和生活习惯引起的。在孩子的成长过程中，家长往往陷入一个误区，认为多让孩子吃肉吃蛋白质含量高的食物就会有助于孩子成长，比如：鸡蛋、牛奶、虾等。往往忽视了孩子对粗粮、蔬菜和水果的涉入。由于高蛋白的食物涉入过多，孩子无法充分吸收，很容易造成大便干燥。所以在日常生活中，应该均衡营养，有便秘的每天孩子多吃一些纤维含量高的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等。

另外，每天让孩子养成喝水的习惯，每天早晨起来给孩子冲一杯加蜂蜜的温开水，保证足够的水分，软化大便。

其次，让孩子养成定时排便的习惯，定期让孩子去蹲厕所。

最后呢，还可以借助推拿的方法，网上有很多针对便秘的推拿手法，家长学习之后可以每天在家给孩子做做推拿，很健康的一种方式。如果便秘严重，还需要借助药物治疗，当然最好不要给孩子吃药，很多治疗便秘的药物其实质是一种泻药，容易引起腹泻。






回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃蔬菜可预防便秘，如果发生便秘，可用凉开水冲蜂蜜喝，严重的可用两三克番泻叶煎水喝，但喝太多了会导致腹泻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然知道病因在哪，那就好办啦，可以咨询专业的人员，重塑宝宝体内菌群。这一时期要特别注意饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一：宝宝为什么便秘？

1、饮食不足：婴儿进食太少的时候，消化后液体吸收余渣少，就可能会导致大便减少、变稠。

2、肠道功能失常：缺乏按时大便的训练，没有形成排便的条件反射，导致宝宝便秘的很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练，并且要让宝宝生活作息规律，按时饮食。

3、生理的异常：如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都能可能引起宝宝便秘呢。如果日常中，爸爸妈妈发现宝宝便秘，还要注意检查下宝宝肛门有没有异常。

二：吃什么可以调理宝宝便秘？

1、润肠食品

吃奶的婴儿便秘时，可加一些滑肠食品，比如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

对于母乳喂养的婴儿，可以将果汁加水一倍喂食，一天可以使用3次，果汁可选用橙子或葡萄汁，因为有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害呢。

2、辅食

满6个月的婴儿就能吃各种辅食，如果发生便秘可用食物来调理，如酸奶、香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜等。

可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助的哦。

3、增加喂奶量

喂婴儿奶量过少的话，也会产生便秘，只要酌量增加就可以有改善。

 

三：长期便秘怎么办？

1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘都是有好处的呢。在主食中也可以适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米和燕麦等。

2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，可以发挥润肠通便的作用。

3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便哦。

4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化的呢。

愿所有的小盆友都能够身体健康，茁壮成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然知道病因在哪，那就好办啦，可以咨询专业的人员，重塑宝宝体内菌群。这一时期要特别注意饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个的话你平时可以给孩子吃点妈咪爱益生菌，妈咪爱可以促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能，从而缓解孩子便秘的情况，我家孩子便秘我都是给他吃这个，效果真的很不错，宝妈可以尝试一下。

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