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耳鸣严重会影响睡眠吗?
睡眠,就会,声音耳鸣严重会影响睡眠吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题,三两句话说不清楚。
我不想从医学的视角,谈此问题。当然,也不够资格,不是医务工作者。只想从实际出发,谈谈我耳鸣和失眠的情况。
我也说不清从什么时候开始耳鸣的,也说不准到底怎么耳鸣的。总之,算起来,应该有个几十年了。
我怀疑和当年所从事的工作有关系,工种不好,常年四班倒。其次,工作环境十分恶劣,噪音高达70多分贝。如果走到机器旁边,噪音更是大的刺耳。因为噪音大,平时说话声调都比正常人高八度,声音小了,怕对方听不见,巳成习惯。我也怀疑与患高血压有关,初患高血压时,并不懂得,只是头疼,特别是后脑勺疼的厉害,到医院一检查,说我血压高。由于倒班休息不好,生物钟被打乱,失眠随之而来,苦不堪言。种种病症的出现,耳鸣不知不觉也来凑热闹,伴我一路走来。
我偿试过药物治疗,比如往耳朵里抹药,根本不起作用。因为我父亲也耳鸣,他学过一套治疗耳鸣的按摩操,我也跟看着学,也无济于事。
有耳鸣的人都能深切体会到,那种令人生厌的声音,细想起来,都有可能让人抓狂,让人疯掉。
我不敢下断论,耳鸣和失眠有什么必然联系,反正我患有高血压,失眠症及耳鸣。个人认为这些症状,是串通一气,共同折磨人,特别在精神层面,对人的打击极大。同属慢性疾病,治疗起来很麻烦,根本就没有什么好的,行之有效的办法。
我现在正处于耳鸣和失眠的痛苦之中,只能不去细想这些劳什子病。时间久了,耳鸣也算是习惯了。失眠之苦,主要来自精神上,思想上,考虑事情过多。这就是需要学会放下。让心情畅快起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答是肯定的:耳鸣会影响睡眠!
肾开窍于耳,其华在发。
窍是什么?就是大门的意思,
窍门窍门指的就是这个意思,
耳鸣的根源是肾气亏损,
肾气亏损则肾气无法上达交汇心火,
心肾不交则就会失眠,
所以耳鸣和失眠同根同源,
那么治疗耳鸣和失眠的方法就是增加肾气,
肾气足则心肾相交就会睡着,
所以我们身体是一个系统,环环相扣,
一旦我们解决了一个点,
其他问题也会迎刃而解了。
可以试试拍打肾经或者做做蹲马步,
这都是激发肾气比较好的方法。
作者简介,知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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回答于 2019-09-11 08:43:50
耳鸣会影响睡眠质量,当人们上班劳累或没有休息好的时候,经常耳朵会突然出现高调的尖叫声或嗡嗡声,白天还好,一旦忙碌就会忽略,但是到了晚上夜深人静时,就会格外注意耳鸣,越注意耳鸣就会越明显,以致于影响睡眠,使人们的睡眠质量变差。
而睡眠不好也是会引起耳鸣的,只要休息的比较好,睡眠充足,耳鸣的症状就会消失。睡眠不好往往会影响第二天的精力,睡不好的时候往往会导致大脑神经过于疲乏无力,就会引起耳鸣这种症状的出现。第二天只要多注意休息,放松自己的身心,耳鸣的症状就能消失了。
当然晚上睡眠不好,原因会比较多,如果睡眠质量改善好耳鸣症状仍然存在,应该立即到医院的耳鼻喉科就诊,查明引起耳鸣的原因。平时要调整饮食,多锻炼身体,调整心态,适度运动,对缓解病情是有好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然会影响到睡眠了,干一天活了,心情在不平静,耳边在犹如知了在鸣叫人能好受吗,而且也是身体不好的征兆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要说明一下:耳鸣大体分为生理性耳鸣和病理耳鸣,但无论哪一种耳鸣都会对睡眠造成不同程度的影响。
而生理性耳鸣在经过合理调整诱因后,会在短期内消除;而病理性耳鸣则一定要在医院查明病因后,予以药物治疗方可排除病症!
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好!耳鸣会影响睡眠的。缓解耳鸣好的办法就是听一些愉悦心情的舒缓的轻音乐,进行习服疗法。如果耳鸣伴随着听力下降,可以考虑选配助听器,有些耳鸣患者通过佩戴助听器,缓解了耳鸣带来的不适。希望我的回答对您有所帮助!
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