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如何增强宝宝的身体素质，让体格强健？

宝宝,疫苗,营养如何增强宝宝的身体素质，让体格强健？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何增强宝宝的身体素质，让体格强健？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时可以带宝宝到户外活动的，可以选择 合生元婴幼儿配方奶粉，可以提供均衡营养给宝宝身体生长发育的，让宝宝身体更健壮

回答于 2019-09-11 08:43:50

增强体质：

①：饮食均衡

②：适当锻炼

③：正常体检

④：补充营养剂（乳铁蛋白）

⑤：适当的穿衣

总的来说就一个原则：认真、细心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果按6岁以下来算，您的宝宝要学会自己穿衣服，搬自己的小板凳，拿自己的碗筷等，如果早会做这些，就可以锻炼拿父母的，碗筷。总之，做一些简单的家务是体能锻炼，

还要有食物营养搭配，牛奶是必需品，其他保证粗细结合，荤素结合就行。少吃加工食品和饮料，养成良好的饮食习惯最好。

最后是有良好的作息习惯和一种好的兴趣习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多户外运动，合理饮食，做小儿推拿，补脾胃经，肾经，摩腹，捏脊

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食，运动，疫苗，心理

饮食上如果是6个月以内的宝宝，还是要坚持母乳喂养，没有母乳的也要奶粉喂养，六个月之后逐渐添加辅食，较大的宝宝要注意营养均衡，荤素搭配，不要挑食。

运动，宝宝小的时候还不会主动运动，那就多做被动操，大运动也要逐步锻炼，更大一点就要做快走，跳绳，游泳等运动。

疫苗，坚持打疫苗，如果条件允许，可以打二类疫苗，比如13价肺炎，疫苗是目前最有效预防疾病的方式。

心理，父母要更多的参与宝宝的生活，在心理上给予指导和帮助，宝宝快乐，也会提高免疫力。

最后就是一些辅助的保健品，就不多说了

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食，运动，疫苗，心理

饮食上如果是6个月以内的宝宝，还是要坚持母乳喂养，没有母乳的也要奶粉喂养，六个月之后逐渐添加辅食，较大的宝宝要注意营养均衡，荤素搭配，不要挑食。

运动，宝宝小的时候还不会主动运动，那就多做被动操，大运动也要逐步锻炼，更大一点就要做快走，跳绳，游泳等运动。

疫苗，坚持打疫苗，如果条件允许，可以打二类疫苗，比如13价肺炎，疫苗是目前最有效预防疾病的方式。

心理，父母要更多的参与宝宝的生活，在心理上给予指导和帮助，宝宝快乐，也会提高免疫力。

最后就是一些辅助的保健品，就不多说了

回答于 2019-09-11 08:43:50

寓教于乐，是中国教育说得最多的一句话。现实却差强人意，相去甚远！

强健孩子的体魄，最有效的寓教于乐的方式就是踢足球。

足球有规则、交流、表达、分歧、整合、指挥、配合、互补、坚持和快乐等要素。这些要素在教练或老师明确的导向下，逐渐的沁入到孩子意识和心理。哪一项不是孩子未来学习和生活中必备的素质？

足球有其他体育项目无法比拟强身健体的优势。如果，把足球这种内涵引入到教育改革中，把足球的现实意义让父母们理解，在引入保险机制保障安全，解除学校的后顾之忧。足球后备人才将有非常广阔的人才储备！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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