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有些人为什么总会莫名其妙的不开心？
生气,的人,你的有些人为什么总会莫名其妙的不开心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人会生气，原因有很多，我觉得最主要还是要看和谁生气。无论谁，最终还是因为误会与不理解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
克制不了对现实的 欲 逃脱不了对世人的 情
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天突然顿悟了佛教的无常观，为什么会每天莫名其妙的不开心呢，因为感情本身就是变化无常的呀。
世界和人生充满了痛苦和灾难，人生痛苦多于快乐，快乐才是幻像。世事的变迁也永远不会遵循善恶胜败的原则，努力也不一定会有收获，因为世界本来就是无常的。
开心不开心皆源自于在意的焦点，放过自己，才会忘记别人。我们追求美好，摒弃黑暗。可是那些负面的黑暗的东西，既围绕在我们的过去，也同样，埋葬在深处，成为一种看不见的模式，参与着我们的未来。 人生苦乐参半，不如意事十之八九，做不做自我成长，要不要探究真相，这一点都是不变的。
不同的只是，来这世界一次，痛苦过，丧失过，沉沦过，然而你又举步向着未知走去时，你想不想弄清楚，究竟你是什么？究竟这一切是如何发生的？如何塑造着你的人生？你想不想在可以改变的范围内，施加一些带觉察的选择？
加入一些思考后的行为，而不是盲目地活在看不见的模式里。理解的人，都是先知。这种收获，我个人认为，其实足以撑起人生的意义。
有一个朋友的跟我聊过很深刻的一段话，我想将它放在这里作为结尾：“现在有时候听到自己的笑声都觉得还有力量，我感受到内在那股神奇的力量，一直都在陪着我，这条路不孤单，虽然有时真的很想只骂脏话，但是是我选的，我就要走下去。我想看看这个我最熟悉的陌生人朋友到底是啥样，我想去看。”
快乐有时，悲伤有时，低落有时，骄傲有时。这就是人生。暗夜和白昼共存，痛苦有时大于快乐，但是，我也想去看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无意的和有害的
当别人问你你为什么要气他的时候，你往往会很无辜——我没有啊，那是我的无心之言（举）。
或者说，抱歉啊，当时没控制好情绪。
但如果你是问这话的那个人的时候，你就会很笃定：对方就是在激怒你，故意要让你难堪故意蔑视你。
我们不可否认会有这种有意的事情发生，但反观生活中绝大部分的惹人生气或者遭受怒气实质上就是以上所说的这两种——气你的人其实并非是故意的，只是表现出来的形式不当而伤害到你。而你很多时候只是爆发自己的不良情绪并非故意要气人，却在无意中伤害到别人，并且对伤害的程度毫不知情，就像别人不知道你受气的时候一样。
一个正常的人都会愤怒的情绪，但是我们知道经常生气并不是一件好事。科学研究表明，生气的时候人的血压会升高，并且哪怕你不生气了，血压也需要相当一段时间才能恢复到正常水平。血压升高则会导致身体的一系列不良反应，长期如此会导致冠心病等心脏疾病，也容易诱发癌症。
其次，如果经常爆发愤怒会导致心理疾病，压抑愤怒也会连带焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。
最重要的是，愤怒会破坏我们的社会关系，如果说一个人在家里容易生气能够得到家人的谅解的话，在公共环境中则不然，势必难以构建良好的社会关系。
那么，为了更好的社会关系我们要学会如何更好地生气。
发泄的和被压抑的
对于生气的发泄我们最常见的是争吵。
我们在使用语言暴力来释放心中的不满与怨毒，这是最快捷最有效的发泄方式。
过程是很爽，可惜结果总让人追悔莫及，甚至遗憾终生。只有时过境迁我们才悔悟，我们本可以通过更好的方式来处理矛盾，而不至于将恶化关系的方式来表达愤怒。
除了常见的发泄气愤之外，在理性社会中，我们更多看到的是压抑自己的愤恨情绪。
这种行为有时候打从我们一出生就开始，我们的童年——受到父母管制的童年，没有获得物质资料自由的我们许多时候是没有发言权和争论权的。但是小孩也会因父母愤怒，而当你过了通过撒泼打滚来表达愤怒的年纪之后，更多的我们是通过沉默来表示反抗。
直至成年，绝大多数的我们依然改不了这种“生闷气”的坏习惯。
怒气一旦产生，它可以被否认和掩饰，但它一直存在，只是以一种被你压制的方式存在着，你忽视它，并不代表它消失了。
而这种压抑是一种内在的伤害，也就是自我伤害。这种被压抑的怒气，很多时候会被我们视作理性处理冲突和不生气的掩饰，但这在对自我的伤害的同时也在阻碍着关系的进行。因为你会把这一份怒气转化，转化为冷漠、不理睬，或者转化为对做事的懈怠，比如，原先要用十分力气帮忙的事情，因为对方惹你生气，你也许不会马上扔下不做，但已经不会尽心尽力去做。并且对对方态度的转化，本身就是你的被动性攻击的表现。
以暴制暴和以情共情
瑞士心理学家维雷娜·卡斯特说过：“任何形式的发怒，都隐含着一种对环境和周围世界的攻击性。”
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