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有些人为什么总会莫名其妙的不开心？
生气,的人,你的有些人为什么总会莫名其妙的不开心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
而我们知道所有的攻击性行为无论是主动的还是被动的攻击，无论是身体的还是语言的，最终都会带来伤害，而只要产生伤害就不会有所谓的胜利的一方。
在很多时候，我们受到别人情绪波动的感应就会发现对方在生气，此时最好就不要再继续刺激对方，导致过激行为发生。即便对方发怒了，我们也不要被拉入到他的情绪当中，变成了“以暴制暴”。此时，应该发挥我们的共情能力，设身处地为他人着想，尝试透过对方发怒的表象去发觉深层次的原因，我们需要的是理解而非“共怒”，需要的是爱心而非怜悯，因为发怒的人其实是最被这种情绪伤害的人。
处理生气的情绪最好的方法是：“双方平心静气、开诚布公地交换意见，消除误解和成见。”（维雷娜·卡斯特）
尽管从愤怒及时地恢复到理性很难，但确是必须要走的路，并且是最有效的消气的方法。
正心和正情
在中国古代智慧中，《中庸》是一部极具哲学内涵的著作，里面有说到人的性情修养：
喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。
中国古代的“情”有情感之意，这里的情感包含喜怒哀乐，如《中庸》这里所说的情感的未发状态是“中”，即隐藏；能够发而达到适当的程度即是“和”。
同样可以借以说明我们的情绪，乃至说愤怒情绪的发泄，要“发而皆中节”即是达到情之“正”，情正即不乖戾妄为，也就是怒气要发出来但不是肆意乱为，那么也就达到“和”的境界。
情之未发时正其心，情之已发，能达到适度中节，依然可以正其情，同样是正其心的表现。
以上内容来自：正心正举（zxzjyjy）
回答于 2019-09-11 08:43:50
人容易生气，会有两个主要原因：
1. 将自己的利益放在第一位。对于阻挡自己利益的人，异常恼怒。
2. 内心自卑。生气也是一种外强中干的表现形式。
一、当你持有不合理信念时，尤其容易愤怒
揭阳有位大妈，潇洒地骑着自行车。当她逆行的时候，与直行的自行车小伙相撞，不得已停下了车。
小伙看着对面是位大妈也没说什么，就打算重新蹬上车走人。没想到大妈却气势汹汹地抡起了黑柄大伞，朝小伙头部击打。
小伙也是个血性汉子，暴脾气上来后，直接动手把大妈打趴在地。
这起冲突，原本可以避免发生。两车相遇没有相撞，有一方冷静走人，就天下太平了。
但大妈先愤怒地动手打人。因为大妈有她自己的不合理信念，那就是：“我最狠，谁都应该让着我。何况你还是个小伙，看我大妈年纪大，怎么说都得谦让着点”。
但小伙显然没有满足大妈的心理预期。在骑车相遇时既没有主动下车让大妈先过去，在大妈被动下车后也没有向大妈道歉。这些都激怒了大妈。
小伙愤怒也有原因。我们在受到言语攻击后，都会产生愤怒情绪，更别提是直接被人动手击打了。再加上大妈属于逆行方。在小伙看来，你本来就不占理，还动手打人。今天不教训你，还等什么时候？
所以，我们会生气，最常见的情况是我们的利益受到了侵犯。当然，还包括某些人持有像大妈这样不合理的信念。
就像在职场，有的领导非常易怒。此时他的不合理信念就是：“我是老板，脾气自然要大些。这叫领导的震慑力。”
二、生气也是一种自卑的表现
你可以回想一下，身边接触到的哪些人是易怒的？
一般而言，我们很少看到有涵养的人，表现出像第一个案例中大妈那样粗暴的样子。也就是说，越自信的人，越不容易生气动怒。
因为自信的人，往往愿意踏出自己的舒适圈去努力争取实现自己的目标。所以他的注意力会放在目标的实现上。
就像两车方向冲突，自信的车主并不会采取争吵的方式去解决问题。因为他的目标是开车驶往自己的目的地。
所以他会主动与对方交涉，在经过评估后，选择最高效率实现目标的问题解决方法。哪怕这个方案看上去是一种退让或妥协。
但如果换做是一位缺乏自信的车主，他就会纠缠住对方，直到对方给他赔礼道歉才算完。
因为对于缺乏自信的车主而言，他的目的并不是尽快开车赶往目的地，而是想试图证明自己的强大。
怎么证明呢？就通过各种争吵、冲突来压到对方。如果获胜，就算打赢了。正是由于他内心的自卑，所以需要用这种愤怒的模式来证明自己的“实力”，以此聊以慰藉。
重庆的保驰捷女司机怒扇男司机的新闻也是如此。我要通过别人的低头，来证实我的强大。
在职场也很不少特别不配合工作，难沟通的同事。他们的模式也是相同的。我要通过别人多次来找我沟通，拜托我配合工作来证明我的重要性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么有的人总是容易生气？
首先感谢邀请可以回答这个问题，为什么有的人总是容易生气？一提到生气，首先想到的原因就是说这个人气量小，爱生气性格的原因其实不仅仅如此，今天给大家分享一下人为什么生气的原因。
人容易生气的第1个原因是身体状况的原因，因为曾经有一段时间，我觉得我就很容易生气，然后体检的时候，突然医生检查出说是可能有点甲亢或者是甲减，然后去医院复诊的时候果然查询就有一项是脾气暴躁，情绪容易激动，所以我在想是不是身体激素的原因果然是有的时候一个人生气可能就是因为身体激素的原因控制不住很容易情绪暴躁容易激动，有的时候是因为肝火旺盛所导致的。
人生气的第2个原因是性格导致的，可能是每个人的认知不一样，所以对有的一些问题想法不一样遇到和自己不一致的人，和自己想法不一致的事情就容易生气。
人容易生气的第3个原因，拿别人的错误惩罚自己，这也是我经常安慰自己的一个原因，很多时候做自己想做的事情，做自己开心的事情，其他的事情都无所谓，万一哪一天别人惹你开心了，那真的是拿别人的错误在惩罚自己。
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