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过完年上班心情低落怎么办？
你的,低落,自己的过完年上班心情低落怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
过完年心情低落，不外乎几种情况，一是过年期间遭遇令人烦恼的人或事；二是为上班的工资待遇报酬低，三是个人升迁方面不如意。如果是老板或单位负责人也可能为工作压力，业绩压力大而情绪低落。总之，都是患得失而产生的不同类型的烦恼所致。
面对这种情况，个人认为，首先要让自己冷静下来，能明确问题的根源。
第二，认识情低落的违害性，轻则浪费大好光阴，重则影响家人，亲朋好友，同事之间相处。要是因此而惹上单位领导，麻烦就大了。所以自我克制是必须的。
第三，平时多读些哲学，生命。特别是佛教等有关方面的书籍，从中明白些这方面的根源，及解决办法。
第四，及时求教于父母，良师益友等。
归根结底，最重要的是自我调整。正如佛教所言，佛不度人人自度！
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