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为什么人在深夜没有在清晨睡意香？

身体,睡眠,清晨为什么人在深夜没有在清晨睡意香？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么人在深夜没有在清晨睡意香？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

白日纷乱心不安，

夜来反思到三更。

人生百事须筹措，

思虑偏颇阻进程。

通晓因果及时补，

安排计划明日行。

最香不过回龙觉，

曼妙晨梦不愿醒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么人在深夜没有在清晨睡意香？谢谢邀请，每当夜深人静的时候工作或忙碌了一天的时候终于可以上床休息了躺在温暖的被子里却很难马上进入睡眠，终是会回忆这一天发生的事情自己有没有做的更好，虽然瞌睡来了也就是迷迷糊糊的进入了浅睡眠还时不时的会被一点响声惊醒，最盼望的是马上到了周末虽然醒的挺早可有时又睡了个回笼觉，真是睡觉睡到自然醒啊美极了这大该就是为什么在深夜没有在清晨睡的香吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么人在深夜没有在清晨睡意香。

这是现在的年轻人深夜不睡，而凌晨睡意正浓所导致的必然结果。这样对身体不是很好。身体的生物钟已经被打破了，其结局就是对身体造成伤害，

当夜深人静的时候，有些年轻的孩子毫无睡意，在网上打游戏，看电影，浏览微博微信，和朋友谈天说地，乐此不疲。还有的流连于歌厅舞厅饭店，夜夜笙歌。以至于深夜毫无睡意，而到了清晨，瞌睡就会袭来，不能自拔。奉劝各位朋友，一定要按时休息，注意身体健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一些人的确这样，酒喝干再斟满，不醉不休。觉睡醒，再睡觉、晨觉更甜美，回头觉更香甜。当然人都不皆如此，各人有各人的生活习惯、作息制度，自取、自定，量体裁衣、各取所需。特别是春天，春眠不觉晓 处处闻啼鸟。另一原因亱深人静，可能想问题、考虑问题较多，今亱无眠，天亮时，睏意袭来，進入了深睡眠狀态，睡了个回笼觉，才解乏、解困。谢谢邀请。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这可能只是年轻一辈人吧，熬夜成了大家共同习惯，深夜无法入眠，清晨起床好像丢了半条命一样

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是身体和神经两方面的原因。

身体上，刚一睡下，一天的疲惫不可能躺在床上很快能够消除，这需要时间来逐渐的缓解一天的身体疲惫，让身体机能慢慢的复原，这个时候即使你已入眠，身体也在调整当中直到深夜过后，到了下半夜，身体已经处于稳定睡眠状态，所以会有清晨睡眠更香的感觉。

神经也是如此。一天的生活点滴，在安静下来之后，大脑会自我反思，需要整理思绪，当你入睡以后，大脑神经元还是处在活跃中，这就会形成做梦的状态，一些发生的和之前思考的以及大脑自我形成的意识交织起来，这个状态下你是无法达到深入休息的，而到了清晨时分，一则大脑神经元开始稳定下来，二则，说实话，做了一夜梦也该歇歇了，哈哈。

我分析的还有道理吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

事儿主。想累了自然规律也就起作用了

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上八点左右，当我收拾好一切之后，窗外的夜色也正浓郁。坐到床上之后才感觉到一身轻松，今天的事情总算忙完了。首先打开电视机看看新闻，追一追喜欢的电视剧。10点钟准时关灯睡觉。躺在床上之后还要想一些问题，看一看QQ空间，看一看微信朋友圈。关注一动态，回复一下消息。11点之前准时睡觉。这个时间点到早上六点左右也应该算是睡眠充足的了吧。

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