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每天饭后骑半小时的动感单车，你觉得对身体有什么影响？

半小时,的话,膝盖每天饭后骑半小时的动感单车，你觉得对身体有什么影响？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天饭后骑半小时的动感单车，你觉得对身体有什么影响？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意保护膝盖！半小时太少了！不减肥！再加半小时有氧

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上五点半单车课45分钟，出汗，轻松愉快，控制体重。其他嘛，想多了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饭后最好1.5小时后才开始骑车运动，否则对胃不好。血液集中在胃部消化，马上运动影响消化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天进行动感单车的话会导致膝盖半月板不可逆磨损，可能产生积液或者滑膜炎。得不偿失！强烈建议进行其他有氧运动，快走、椭圆机、拳击等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

半小时有些少，如果饭量不增加的话，可能会减肥。其他的也许心情会更好，或是食欲增加！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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