您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
吃什么可以达到真实的减肥效果？
脂肪,主食,吃什么吃什么可以达到真实的减肥效果？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正减脂肪才是真减肥，想要减脂肪当然是吃营养代餐饼干哟！为什么呢？因为这个方法非常健康，科学，不节食，人人都可以做到，当你把内脏脂肪减到6以下，怎么吃都不会胖，可以健康瘦，而且不反弹！千千万万的肥胖者都选择了营养代餐饼干成功减脂！这么多成功的例子让你想瘦就瘦，还在为身上多余的脂肪苦恼的你，赶紧来吃营养代餐饼干吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都不吃，减肥最快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，吃芹菜，菠萝，黑木耳炒鸡蛋，黄瓜，大白菜，酸梅，蓝莓，苹果，香蕉，笋，木瓜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上吃麦片两个月下来可以瘦，晚上我还跳舞
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要吃甜食，油炸肥腻食物，饮食清淡为主，早饭正常吃，按时吃，午饭八分饱，晚饭可以不吃，过了下午四五点以后尽量不要吃东西了。多喝水，饿了也喝水，运动一定要有，哪怕没时间利用零碎时间也是可以的，能动一分钟是一分钟，当消耗量大于你身体吸收的，你身体脂肪自然要分出来供消耗，我自己觉得冬季比夏季更容易减肥，因为要消耗热量抵御寒冷。有个APP里可以查食物卡路里可以下个看看，再下个运动软件跟着练练。只要管住嘴，，就算没怎么运动也会瘦。记住多喝水，管住嘴，坚持住，一定会瘦下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实少吃才有效果，吃什么达到的效果其实都有副作用
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为要减肥就要“管得住嘴，迈得开腿”。瞧瞧，是饮食和运动两方面有效结合才能产生的效果。如果光凭饮食控制即使将肥减下来，身体也会出现问题。曾经看过一个新闻，说一个女孩一直长期吃肥肉减肥，最终肥是减下来了，可惜女孩得了厌食症。所以，“生命诚可贵，减肥需谨慎”呀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常吃饭就可以减肥，不吃饭的减肥肉还会自己补偿回来。到时候白辛苦呢？饿着多不值。在减肥这件事情上，很多人都没有说真话。多么希望有专家参与进来，打假。说真话有那么难吗？在头条上还有专家卖产品减肥，这个事应该给屏蔽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃就能减肥
上一篇：矫正牙齿一定要拔牙吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |