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备孕期间怎么预防孕酮低？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
1. 富含大豆异黄酮和天然维生素E成分的食物，可以帮助女性身体自行产生较多的孕酮。
2. 选择食用含有果胶和膳食纤维的新鲜水果，如：桃、柚子、草莓、鸭梨、猕猴桃，柠檬等水果。
孕酮低的女性不应吃的食物有：
1. 辛辣食品
2. 含有咖啡因的食品也要少吃或者不吃
3. 高糖高热量的食物需要控制
备孕期间最关键的是均衡饮食，心情放松，劳逸结合，适量运动。少吃药，多睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕酮即孕激素，由卵巢分泌，可在月经后第23天到医院抽血化验孕酮，正常就不用过于担心。平时要好好爱护卵巢，均衡饮食，心情愉悦，减轻压力，忌熬夜、烟酒，不要听信美容院卵巢保养一说，都是唬人的，而且还有害处。 希望能帮到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕期间没法预防吧 查查黄体功能 也就这样了
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