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粗粮和杂粮是吃的越多越好吗？痛风的人能吃粗粮吗？

粗粮,杂粮,食物粗粮和杂粮是吃的越多越好吗？痛风的人能吃粗粮吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

粗粮和杂粮是吃的越多越好吗？痛风的人能吃粗粮吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

杂粮是我们平时作为充饱的食物，其营养成分几千年前都已经被人类所熟悉和利用，随着时代进步发展，人的生活水平提高了，商业化下的利益集团，以伪科研，假创新，为这些普通食物加官加勉，乱象横生，人体需要的蛋白质来源主要是动物蛋白质和植物蛋白质，供应与需求的结果等于利益，但是供与求都离不开人的存在，，客观因素产生的结果就是人的选择，网络平台最多反映市场上的所见所闻，所有这些普通食物到处都见直销与传销的身影，人的体质受年龄因素的影响而变化，本人建议，想健康或更健康，有社保的群体多地到政府医疗机构探望专科医院医生，多地了解自己的身体状况，什么该食、不该食，盲目跟风好易跟上的直销或传销圈的托，不要花了钱买不了长寿，健康差了见医时间反而多了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先粗粮、杂粮比精粮的营养价值高，缺点是口感差。不管什么食物都不能偏食和过度，自要适合自己口味就是最好的。最后不管吃粗粮还是精粮对痛风都没有影响。