您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝不爱吃饭，该怎么解决？
孩子,宝宝,零食宝宝不爱吃饭，该怎么解决？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
吃饭对于孩子来说，本来是一件自然而然的事情，可是现在每个家庭却为孩子的吃饭问题伤透了脑筋，想尽了办法。家里四五个大人齐齐上阵，哄着吃一口，或者趁宝宝不注意塞一口，或者，在屁股后面追着喂饭。很多妈妈都说，让孩子吃个饭怎么那么困难呢？
现在凡事都讲个套路，其实让宝宝爱上吃饭也不是困难的事情。有套路哦。
首先，我们应该，选择好时间。要在宝宝饿的时候喂饭。妈妈应该仔细观察宝宝的时间。在估计宝宝快饿的时候，提前半小时准备好食物。不要等宝宝已经表现出非常饿了，才手忙脚乱的去准备食物。那样宝宝可能会饿得哇哇大叫，或者，直接不吃了。不要在宝宝刚喝完奶，或者刚吃完水果的时候，让宝宝吃饭。这种情况下是不会好好吃饭的。而是适得其反。长期这样的话，即便硬喂进去了，反而会增加孩子肥胖的概率。吃得少，愁：吃的太多太胖，更愁。我家娃现在是控制饮食，避免肥胖。
第二就是，食物的准备。爸爸妈妈为了让宝宝营养更均衡全面。比较希望宝宝多吃蔬菜、水果，多吃鱼、虾等优质蛋白，多吃牛奶、鸡蛋等等。一般来说我们建议，为宝宝准备颜色比较丰富，造型比较美观的食物。蔬菜、水果、坚果、蛋白纸、谷物。合理搭配。如果孩子不喜欢吃，也不要强迫孩子。之前听到一个笑话：小宝问：为什么大人不挑食？大宝答：因为大人买菜都买自己喜欢吃的。其实孩子接受新的食物可能需要尝试很多次，所以，不要因为孩子拒绝2-3次就认定孩子挑食。
第三，吃饭要有仪式感。尽量保持和大人一起吃饭。坐在宝宝椅上，坐在餐桌边，配上造型美观的餐具，颜色鲜艳的食物。
第四，慢慢来比较快。吃饭的时候不要老是催促宝宝，快点，快点，快点。宝宝不是缩小版的成人，他的动作可能比较笨拙。吃饭比较慢。还会送用手去研究一下食物。爸爸妈妈要给予足够的耐心，让宝宝自己完成吃饭。我们家的娃因为我们自己赶时间，一直被催促着快点快点，现在养成了狼吞虎咽的习惯，做其他事情也比较急躁，焦虑。我们现在后悔不已，每天吃饭都会说慢点吃，少吃点。不要为了自己赶时间，影响孩子的节奏。也不要为了餐桌和地面的卫生问题，而替代宝宝，给予喂食。我们建议，一岁半以后，让宝宝独立用餐。让孩子感受吃饭的乐趣和独立用餐的成就感。另外独立用餐，会协调脑、眼、手。有助于大脑的发育，动作的协调。
最后一点就是，吃饭的时候，一定不要追着喂饭，或者让宝宝一边玩一边给他喂饭。爸爸妈妈也要身体力行。不要一边看电视或一边玩手机，一边吃饭。宝宝用餐时间一般控制在20分钟左右，不要让他没有时间限制，一直在边玩边吃中度过。如果宝宝确实不想吃，漏掉一餐也没关系，下一餐稍微提早准备就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别给他吃零食慢慢就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是郑医生，很高兴为你解答。
不好好吃饭的小孩子，是脾胃虚弱让他没办法运化吃进去的食物，积聚在中焦，所以小孩不想在吃进去。
应付小孩子不吃饭的问题我们可以这样：
1、用焦三仙汤：焦山楂10克，焦麦芽10克，焦神曲10克，少许红糖调味。
2、如果孩子不喜欢喝，也可以用食疗的方法——健脾养胃汤
白术15克、山药10克、太子参5克、谷芽5克，陈皮1克，瘦肉适量，一起放去煮汤。
这个食疗方可以健脾和胃，适合消化不要的小孩子。
3、小儿推拿
揉板门穴：板门穴在大鱼际中点，每天用你的拇指按揉宝宝的板门穴3分钟，
推四横纹位置：食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。每天揉按3分钟
希望我的建议能帮到您，郑医生说育儿，专注中医育儿，更多中医育儿知识期待你的关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子现在四岁，在没有做腺样体切除手术之前，一直不好好吃饭，这个不好好吃饭表现出来是没有食欲，吃得少拉得也少，让大人很头痛。
在没有做手术之前，我们想过很多办法改善他的吃饭状况。比如，我们给他补微量元素钙铁锌，特别是铁锌，这个缺乏的话会影响孩子的食欲的，改善效果有效，我们又想着给他变着花样做饭，不爱吃蔬菜，就做成蔬菜肉酱，就这样坚持改善。
后来，今年10月份把腺样体切除手术做了之后，我们发现他的食欲自然恢复了，吃得比以前多，而且也没有以前那样挑食，便秘情况也有改善，我想应该腺样体肥大是我家孩子食欲不好的根本原因。
所以如果孩子一直不好好吃饭，家长首先就要先查查孩子是不是有某些长期隐性的病症，有些症状是相关的，除了不好好吃饭，还有没有其它什么症状？
如果孩子反复生病或者病情潜藏时候，孩子会长期没有食欲，等病好了自然会恢复食欲。
除了生病和发展阶段的原因外，孩子的情绪波动也会影响孩子的胃口，家长可以注意观察下。
如果孩子一切正常，就是到了好动阶段不能安安静静的坐着吃饭，那么家长就要增加吃饭的乐趣，让孩子乐意吃饭。
利用各种创意小工具，把食物做成卡通可爱的样子，吸引孩子吃饭
把孩子不爱吃的菜换种形式做，比如不爱吃蔬菜，那就给蔬菜搭配点宝宝爱吃的酱料
让孩子自己“做饭”吃，比如提供饭团，让他自己捏自己包，提高他吃饭的兴趣
充分考虑孩子的发育水平，比如学步期的宝宝可能咀嚼能力有限，牛肉就最好剁成肉酱，蔬菜切得更小块，这样方便孩子更容易的吃饭。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |