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宝宝不爱吃饭，该怎么解决？
孩子,宝宝,零食宝宝不爱吃饭，该怎么解决？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
买点山楂洗干净，锅中放水冰糖山楂熬汤给宝宝喝，开胃'消食试试吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，首先孩子挑食的问题，绝大多数是父母惯出来的，一手培养起来的，孩子是父母、爷爷奶奶的掌上明珠。因此，对孩子的宠爱无以复加。孩子挑食偏食不爱吃饭，其实这是一个比较普遍的现象。
调查发现：
82.1% 的儿童至少有1种特别不喜欢而不吃或少吃的食品；62.8%的儿童有1-2种特别不喜欢而不吃或少吃的食品；19.2%的儿童有3种以上，仅有17.9%的儿童没有挑食、偏食行为。但是要怎么解决这个问题呢？可以试着用以下几种方式试一试。
首先排除身体不适，宝宝积食了，消化不良或者脾胃不好，生病了，都会影响宝宝食欲
应对措施：一般有这种情况的宝宝肯定还会有其他症状出现，宝爸宝妈需要注意观察，早发现、早治疗；
0⃣1⃣ 对于孩子的爱要有度
现实生活中，对孩子的宠爱巳没有底线。
如果是父母带孩子的，基本上还能守住底线，但在孩子一哭二打滚的要挟下，基本上是投降的份了。
如果是爷爷奶奶带孩子，则完全没有了底线。由于隔辈亲，就是孩子没有要求，也要千方百计的问出要求，然后满足。
0⃣2⃣ 拿走零食，大孩子控制孩子的零用钱，也就是控制孩子的零食。
在孩子的零用钱和零食上，一些父母还能坚持原则，但这种坚持在孩子的哭闹声中往往妥协了。更别说爷爷奶奶、姥姥姥爷了，他们会塞给孩子零用钱。
孩子有了零用钱，他们会做什么呢？学习用品不需要说，早已准备好。只有拿钱买零食了。而零食首先选麻辣味的，而麻辣味的零食会刺激孩子的味蕾，使孩的口味变重，而家中的饮食一般偏淡，这时孩子吃一口，不对味就不吃了，这是主要原因。
很多宝宝被家里人宠惯了，零食一大堆，宝宝没有节制的吃零食会导致吃饭时间肚子饱饱，没有胃口吃正餐
应对措施：限制宝宝吃零食的量和时间，一般孩子不吃零食不可能，所以只能尽量选择两餐之间食用零食，并控制食用量，保证宝宝在饭点时候能有足够的食欲
0⃣3⃣ 父母要做榜样
俗话说：龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞。这话是有一定道理的。父母是孩子最好的老师，也是最好的榜样。榜样的力量是无穷的。
家长的不良示范：
如果餐桌上家长们自己也经常挑三拣四，有”这个好吃这个不好吃”一类的言语，孩子也必然会有样学样的哦！
曾经听说过这样一个故事，也许对做榜样的重要性，有一个了解。
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。
幼鹰如此，孩子莫不如此。
0⃣5⃣ 合理搭配膳食，不要光吃老三样，换口味。
学会引导。讲清为什么要吃饭，爱吃饭，吃饭是为了长身体;吃水果，让皮肤变得更漂亮，吃豆制品为了长高，吃水果，对眼睛好，这也叫哄吧。但是，有一条就是不能惯，或者是宠。
把饭菜做的有特色，也能增加小孩的食欲。
06、提升厨艺，把做饭当成艺术，做到色、香、味俱全
饭菜不合胃口
有的宝宝可能比较挑剔，对某种食物有这特殊的偏好，或者对某些食物有明显的厌恶，简单一点说就是饭菜不合宝宝胃口，宝宝不喜欢
应对措施：妈妈都希望自己宝宝营养均衡，饮食全面，若要宝宝爱吃，就要妈妈多下点功夫了。比如我家宝宝不喜欢吃胡萝卜，把它切成丁，跟玉米，青豆一块炒饭，或者做成可爱的造型，加点酱一起炒过之后就很喜欢；孩子不喜欢吃肉、芹菜，做出饺子也能吃不少；饭菜样式不要太单一，偶尔花一些心思做一次卡通餐，宝宝会喜欢得不得了。
由于现在孩子的父母，大多在做饭上不是特别在行，更别说做色、香、味俱全的饭菜了。因此，要想孩子吃饭，不管做父母的、做爷爷奶奶的，应多研究厨艺，既把食物做得色、香、味俱全，又要做好各种食物的营养物质的塔配，使孩子爱上吃饭，并保证孩子的营养塔配正确，以保证孩子的正常生长和发育。
也可以做花样美食
07、营造良好的就餐氛围
外界环境直接影响孩子吃饭习惯的培养，吃饭的环境过于吵闹、吃饭的时候开着电视或者守着一堆玩具吃饭，都会让宝宝分散注意力，边吃边玩，还会影响宝宝消化吸收。
如果吃饭的时候家长们总是在争吵，或者吃饭氛围总是不开心，那么也是会影响宝宝的食欲，进而造成偏食或者厌食的问题。
应对措施：吃饭的时候保持一种轻松氛围，不要打闹，不要看电视，就让孩子坐在饭桌前安安静静的吃饭
另外，像我们家，二宝很喜欢吃饭，做什么娃都很给面子，大宝吃饭就很磨蹭，我们通常会采取鼓励法、比赛法来增加老大吃饭的速度的食量，效果不错。
另外让孩子多活动，开心了，学会运用饥饿疗法;
总之，大人细心、上心、耐心、用心，小孩的饮食一定会有改观。除非，你不做。
总之，要改变孩子不爱吃饭的坏习惯，不仅要改变孩子爱吃零食的坏习惯，更要做好榜样，改变自己，提高厨艺。只有这样，才能慢慢改变孩子不爱吃饭的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主您好，看到题目忍不住想要回答一下。我家女儿就是个挑食且不爱吃饭的孩子，为了能让她多吃一口饭，我做了很多尝试，有些方法有一定的帮助，有些收效甚微。我把这些方法和我的一些观点与您分享分享。
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