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怎么样才可以不会负能量满满，变得乐观一点？
的人,悲观,自己的怎么样才可以不会负能量满满，变得乐观一点？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.多跟乐观开朗的人交流，并有意识的去学习他们乐观的生活态度。
2.多看乐观，正能量的书籍，在你一无所有的情况下，唯有知识能让你充满自信。
3.多往积极，乐观的方面想问题。危机意识要有，但是要理性，乐观的判断现实。不能只看到弊端，不看益处。
4.运动可以使人轻松，愉悦。坚持运动。
5.玩一些竞争性的游戏获取一下成就感，例如象棋，成语接龙。
6.多为别人着想，日子久了，就会习惯去热爱生活，热爱社会。心中充满爱的人，一定乐观。
7.多培养兴趣爱好，闲下来的时候，可以弹弹琴，写写字，做一下烹饪，出去旅行一段时间，别让自己空虚，别给机会自己消极。
8.给自己定一些小目标，一个一个去完成。一次一次挑战自我，将自己打败。
9.跑一次步，登一次山，泡一次图书馆，看一下远景，闻一次风，听一次雨。让自己真正平静。
10.跟我做朋友~
回答于 2019-09-11 08:43:50
让不乐观的人变乐观，这个问题很有代表性。
我们先理清楚，乐观与不乐观这个状态是谁定义谁？是当事人自己确认自己不够乐观？还是我们觉得他乐观开朗好一些？弄清这个问题很重要，因为谁有问题谁改变。
中国抑郁症患者超过亿人。也不是抑郁症没方法治疗，而是治愈抑郁症最大的障碍在于，如何让抑郁症患者面对他的抑郁症。
回到您的问题上，如果是当事人认为不够开朗，这就好办了，有硬性的方法让他开朗乐观起来，如多做双手往外伸展的动作，向着空矿地方大声喊出来也是一种方式，另一种方式是软性的引导方法，就是把他的负面的语言进行调整，
如他说“唉现在的生意都不好做”。我们可以帮助他用正面的语言调整过来，“您是说疫情状况下生意没那么理想，是吗？”。同样的内容，都可以瞬间变积极。这就是语言的魅力。等等的方式。
所以，关键是当事人愿意变开朗活泼。如果是您认为他需要变开朗活泼，那就另当别论。这个时候，首先肯定悲观的人的思想是很敏感的，悲观的人有很多恐惧，当然也有很多的应对方法。这个他们的天性能量。相对来说是很有价值的。
做好理解及肯定他的状态下，接下来就是带领了他到您认为的乐观状态来。然后就是上面讲到的系列方法。试试吧，这样的方式很有意思的呢。
欣赏您这么关心朋友。太棒了
感谢您的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“怎样才能变成一个乐观的人”，这个话题很有意思，常言道，不如意事常八九，谁没有些沟沟坎坎呢？至于“怎么才能变成一个乐观的人”我的意见：一、要知足、也要感恩。人们常说“知足常乐”，不知足，认为自己学历低、工资少、长相丑，怨天尤人，还有开心的日子。二、不攀比，“人上有人，山外有山” ，比你你强的人，多的是。要明白，比你好的千千万万，比你差的万万千千。要比只能竖向比，与自己的以前比。三、多渠道，一个人要有发散性思维，就是路的傍边也是路，想想别的办法，不要在“一株树上吊死”。四、想到底，作好最坏的打算，实际上往往要好得多，心里就不会太难受了。五、找人聊，与亲朋好友，有关专家咨询聊天，发在网上也是个办法。六、多读书，书籍里面有许多让你胸襟开阔的道理。今天与青年朋友聊聊天，愿对大家有一些用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要老是沉溺在一个人的世界里，如果可能可以去外面走走，或者来一场说走就走的旅行，世界那么大，一个人是渺小的，微小的像尘埃，像沙粒。但也是独一无二的你。
不要太在意别人的评价、别人的眼光，你生活在这个世界，世界便多了一个特别的你。多想想你的长处：孝敬老人，爱老婆（老公），你爱孩子，会做饭，会弹吉它，能唱歌，可以在大庭广众下不慌不忙地说话，而且你的演讲总能打动别人。
生活中你有最好的闺蜜，最好的朋友，你们聊人生、聊情感，聊男女那些事，经常聊天就忘记了时间，大家在一起都很快乐。
早晨起床，坚持对着镜子里的自己笑笑，保持一颗平和的心，宽以待人，你会慢慢自信起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会逆向思考和看待问题就可以了
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