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怎样才能让老公有戒烟的意愿和行动？
让他,时候,老公怎样才能让老公有戒烟的意愿和行动？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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首先，让他知道抽烟的危害，和自己想帮他戒烟的决心，这样他才能配合你，也可以让身边的亲戚朋友都知道他要戒烟的事，让他更确定自己的目标。
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先找些替代品，可以是戒烟产品或者瓜子、零食、口香糖、茶水，在准备些水果，因为戒烟体内需要补充大量的营养，还需要大量的补水，排出体内的尼古丁。
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转移注意力，他喜欢玩什么就让他去玩，尽量忙一些，千万不要打游戏，打游戏最爱抽烟，你的努力就白费了，可以多做些运动类的。
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不要一下子让他全部戒掉，即使戒了也是暂时的，先观察他平时的烟量，一点一点减少，到后面可以一天按小时给他烟，不让他看到烟的地方，藏起来，尽量拖延他抽烟的时间。
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如果他可以达到一根不抽了，千万不要松懈，这才是最关键的时候，这时候你可以把家里所有跟烟有关的东西全都丢掉了，多给他鼓励，千万不要在让他捡起来，否则会越抽越多，控制不了。
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当他已经可以完全不抽的时候，用他省下的烟钱，送他一件礼物，时刻提醒着他，还要告诉他身边的朋友，抽烟的时候不要给他了，因为要是复吸会比原来更厉害，妻子是最好的监督人选。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
要克服尼古丁依赖，成功戒烟，相当难，所以，没有内因，没有自身的动力怎么也不行，必须是发自内心的想戒烟！2015年我46年烟龄的时候，戒烟成功了，其实，在这之前的那些年，也曾尝试过四五回，要戒烟，都因为不够坚定而失败了！我老丈人八十多了，老丈母娘就逼着他戒烟，看着，管着，发现有烟就没收，应该是戒了吧？完全不是那回事，上有政策下有对策。他把烟都藏到楼道里，宽带箱里，管道间隙里，杂乱东西空洞里，到处都有半盒半盒的烟卷，一直到去年去世，也没戒成！其实，他戒不了烟，我知道，他总是让我给买烟，老爷子走后，我把楼道里的烟都翻出来，悄悄扔掉了，没有告诉他们，在戒烟的问题上，让老爷子给大家留个好印象！所以，还是想办法让他自己下决心吧，别人劝的基本就是白费！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果有很好办法能帮助老公戒烟，相信大多数媳妇都采用了。时至今日，网上什么戒烟茶、戒烟饮料、戒烟药等都没能有效的戒掉男人的烟瘾。用零食戒烟法，结果零食吃了一大堆，最后烟瘾依然没戒掉。所以我也没有什么太好的方法。但我有一个馊主意，有意向的女士可以试一试，警告一句，没有把握千万别试，否则可能就会从这个坑跳进那个坑，得不偿失。那就是首先你要找到自己老公最厌恶的事情，比如，女人喝酒、打牌、游玩不着家等。在探知了老公的底线后，你就逆向而行，他最讨厌喝酒，你就找一个理由，经常喝酒，天天喝酒，当然是在家里喝，这样不容易出事。当老公忍无可忍的时候，你就提出让我戒酒可以，你也戒烟，咱们相互监督。其他诸如打牌，游玩等一样，你在很好的把握分寸后尽量做得非常过分，中途老公不悦的时候还可以协商，你让我喝酒，我给你买烟等，潜移默化的把吸烟和你不可理喻的行为联系起来，直至最终你老公实在无法忍受，爆发，这时候机会就来了，你表现出特别难受的样子，但还要顾全大局，你就和他好好协商，咱们各退一步，我戒不好的行为很难受，当然你戒烟也很难受，咱们一起难受，有福同享，有难同当。这样大部分男人都会为了老婆好，为了家庭好，自觉自愿的进行戒烟。在戒烟的过程中相互鼓励，最终一定能成功。主意很馊，但也不失为一个方法。供大家借鉴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我告诉你一个最好的办法不知道是否适合他。你什么也别和他说。你在他不知情的情况下把南瓜藤烧开水加红糖给他当茶喝，然后他就闻烟都不想闻了，永远都不再想抽烟了。这个方法很简单的对他也不会有任何伤害的。这是食疗验方。（如果他感冒发烧了就不要让他喝有红糖的南瓜藤的茶水了）。你可以试一下看看是否有特效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为成功戒烟16年的中年人，讲一讲我的建议。
我认为帮助是没有用的，全靠他自己。
前不久看了一个严歌苓的谈话节目，我深有感触。严歌苓有个观点，我很赞同，对别人的劝解几乎就是无用的，多了反而起到反作用。我想了想，我周围的人，从来没有一个人是因为别人苦口婆心的思想工作也好、劝解也好，他或者她就不往坑里跳的。
该跳的坑他或者她一个都没少，当然未成年人除外，作为监护人是必须要起到监护责任的，要不然就是失职！就是犯罪！！
我的建议，可以找个他生病的机会，比如重感冒，必须去看医生的情况下，提前和医生沟通好，让医生帮忙，直接告诉他抽烟的坏处，得出结论，不戒烟就是死路一条。简言之，专业医务人员的“吓唬”、甚至“恐吓”会比你说的有用最少1万倍。
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