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在疲劳和疲惫状态下,该不该咬牙坚持锻炼?
疲劳,体力,身体在疲劳和疲惫状态下,该不该咬牙坚持锻炼?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
在疲劳和疲惫状态下,该不该咬牙坚持锻炼?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
过度劳累,过度疲劳,不能再透支体力,正确的方法就是适当减少工作时间或者建议修养身体,记住只要是过度的事情都不能做,过度透支体力有可能猝死,过度透支体力对身体百害无一益,有一点累不怕,可以去锻炼锻炼身体,闲得无聊,时间多可以去锻炼身体,特别是中年人得注意身体健康问题了,
回答于 2019-09-11 08:43:50
我健身的目的是保持健康,所以身体有不适或者疲劳疲惫的情况就休息,不跟自己较劲,或许是年龄的原因吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼之一
是练不疲劳
想少疲劳
就需在生理假疲劳时
接着练
过了初期疲劳
就练出来了
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