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如何正确地给新生儿晒太阳？
宝宝,新生儿,紫外线如何正确地给新生儿晒太阳？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，对此，早教专家表示，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。
“尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤，总是给孩子戴帽子。”其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。
新生宝宝晒太阳的顺序是：
1．然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
2．最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。
3．最后可增加晒背部约30分钟。
4．除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15～20分钟。
晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。
第三，到哪晒？——去有绿化的公园
新生儿可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。
所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了，这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。
去公园环境较好，空气质量也高，对婴幼儿身体健康也有好处，专家表示，家长尽量不要带孩子到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳，空气污浊对孩子健康不利。推荐：心里健康的孩子有哪些特点呢
第四，晒多久？——半小时适宜
带宝宝晒太阳有哪些正确方法呢？其实，婴儿晒太阳的时间根据季节而定，冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右；春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。
晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。
早教专家建议，每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。
回答于 2019-09-11 08:43:50
新生儿，不适合晒太阳。新生儿是指出生1个月之内的小宝宝，这时候宝宝还在月子里面呢！
给宝宝晒太阳的目的是什么呢？
补充维生素D，或者有些人认为可以补钙。但实际上，新生儿晒太阳是补不了维生素D的，也更加补不了钙。
因为通过晒太阳补维生素D，必须要保持人体皮肤与太阳光紫外线的直接照射。皮肤真皮组织然后发生不产热的化学反应生成维生素D，再经血液循环运输到人体肝脏发生羟化反应，然后再到肾脏发生二次羟化反应，最后才生成维生素D3。
但是哦，让新生儿宝宝隔着窗户晒太阳是没用的，因为紫外线无法穿透玻璃。而且宝宝穿得太厚也不行；宝宝穿的太少吧，又怕灼伤皮肤。
况且，新生儿肝脏器官本来就育不完善，皮肤下7-脱氢胆固醇也比较少，因此即使新生儿宝宝接受了阳光紫外线的照射之后，生成维生素D3的概率也几乎没有。
给宝宝晒太阳更加不可能补钙。
给新生儿宝宝晒太阳，是补不了钙的。维生素D可以帮助宝宝增强对钙的吸收，然后平衡血液当中的钙和血磷的关系。但是宝宝晒太阳补不了维生素D，因此补钙就更加不可能。
推荐2岁之内的宝宝每天都要及时补充维生素D滴剂，而不是通过晒太阳补充维生素D。
中国营养学会和中华医学会儿科分会专家组建议：新生儿出生之后就要及时补充维生素D，推荐剂量：足月儿每天400单位；早产儿或多胞胎每天800～1000单位，3个月后恢复到每天400单位。
维生素D的分子量比较大，无法通过血乳屏障，母乳当中是没有维生素D的。再说宝宝通过晒太阳是补充不了维生素D的，因此建议婴幼儿需要每天额外补充。
等到宝宝2岁之后，活动能力强了，肝脏和肾脏的发育也比较成熟一些了，这时候通过晒太阳是可以补充一部分维生素D的。
宝宝晒太阳的最佳时间：每天上午10点～下午16点，这时候阳光紫外线最强。但是为了避免宝宝被灼伤，晒太阳的最佳时间是上午9点～10，下午4～5点，这时候紫外线不算太弱也不算太强，才比较适合。
宝宝晒太阳的最佳部位：是头颈、背部、手掌和脚心。要避免紫外线对宝宝眼睛和面部的直接照射，也不要抹防晒霜。
总之，新生儿宝宝不适合晒太阳补充维生素D。晒太阳除了让宝宝增加一点热量和舒适感之外，没有明显的其它作用。科学育儿，从你我做起。如有疑问，可在下方给我留言哦！祝：新年快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
沐浴阳光不仅使人温暖，胸怀敞开，还会得到实实在在的健康。初生宝宝皮肤娇嫩，稍不留神就会晒伤。
持续时间和次数的把握
为了避免晒伤，新生儿应以室内晒为主；
选择阳光斜射时，打开窗户；
每天晒1-2次；
每次不超过30分钟；
如果一定要室外晒太阳，也要等到3-4周后，并且头部和面部不要直射，在阴凉处或带着遮阳帽还是不错的选择。
时段和地点的把握
阳光虽然呈现无色透明状态，但却是七色光的融合，阳光会因时段的不同，作用不同。
上午9：00-10：00，红外线较强，紫外线偏弱，使人温暖，并促进新陈代谢；
下午16：00-17：00，紫外线中的X线较强，可以让宝宝的皮肤合成更多的维生素D，促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼的发育。
如此看来，每天晒两次可以得到更完美的效果。
由于阳光中的紫外线很难穿透玻璃，所以隔着玻璃晒太阳，起不到补充维生素D的效果。
所以，若想给宝宝补充VD，可选择在室内的阳台上晒，或打开窗户，在窗口附近晒。
但阳光中的蓝光可穿透玻璃，并不会影响促排黄疸的效果。
所以排黄疸隔着玻璃晒——可以。
户外晒，可选绿化较好，空气质量较高的公园。
特殊部位的保护
眼睛和生殖部位不宜受阳光的直射，晒太阳时，这些部位应停留在阴影处或背对阳光。用布蒙在眼睛上会让宝宝感到不适，并不是明智之举。
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