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怎么样才能不难过？
情绪,自己的,的人怎么样才能不难过？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己难过还让别人知道，忍者，明天会好
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生在世，不如意之事十有八九，完全不难过，几乎是不现实的事。
面对不如意的事，我们可以做的事就是改变我们的心态。心态好了，再不开心的事，睡醒了依然可以重新振作，积极人生。
实在难过怎么办？
1.闭目养神法
实在难过的时候，请放下所有烦恼思绪，闭目养神，完全放松整个身心。与其无休止地挣扎个不停，不如好好休息一下。
2.泡一泡鸡汤书籍
如果你很难过，又不想找人诉说，那么请静下心来看看励志方面的书籍。
虽说鸡汤有“毒”，可在你伤心欲绝的时候，还是可以起到起死回生的作用的。虽然说得有点夸张，但不妨可以一试哦，效果还是很不错的。
3.来场说走就走的旅行
人有时难过的时候，不想和亲朋好友呆在一块，可是一个人呆着又似乎会抑郁加倍。
那不妨来一场说走就走的旅行！就一个人安安静静地来一场舒心的旅行，欣赏沿途的风土人情，感受一下世界的强大和自身的渺小。这样，你就会发现，其实自己遭遇的一切都不算什么，反而会觉得是历练自己成长的一次机会。
4.重新制定人生规划
找到自己喜欢的事业，一直干下去。比如成家，比如立业，还比如慈善人生……
不要害怕自己的年龄，只要你愿意，再晚开始新的人生计划都不算晚。
坚持和毅力会让我们重新成就新的人生目标！
回答于 2019-09-11 08:43:50
知足者常乐，任何事情想开点，为了健康的身体把不愉快的抛弃掉，快乐是最好的长寿药，为健康快乐点赞！
回答于 2019-09-11 08:43:50
额 偷偷难过 如果还不行 那我怎会很难过
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一件自己不喜欢的事，直到累了就不会再难过。本人验证多次，均有效果，尤其是治疗失眠问题。哈哈哈，唉
回答于 2019-09-11 08:43:50
吴昕在新综艺《你怎么这么好看》聊到自己的独居生活时忍不住又哭了，吴昕强忍住泪但还是没忍住眼泪掉下来。她说“我不哭，我一哭就被黑”。
微博话题页下面还是有人DISS她。
这些DISS她、喷她的评论普遍是认为她卖惨。一个明星做个综艺的片酬都是老百姓一辈子的钱，却不想承担被议论的代价。平台那么好，又有节目做，相比一些努力想要冒头的主持人已经好得太多。不明白有什么好哭，又有什么好委屈。
1.
在日本动画《十二国记》里有这样分析哭的一段话：“我觉得人的哭有两种，觉得自己可怜的哭和单纯……伤心的哭。觉得自己可怜而哭,是小孩子的泪水,就像在希望有谁能为自己做什么。爸爸,妈妈,或是其他的人。”
我不知道吴昕这次的哭是哪一种。但是大家难道没有经历过在说一件事情的时候，不知不觉，没有原因的留下眼泪的情况吗？眼泪掉下来后，又觉得自己哭的莫名其妙，这事情没什么好哭的。
我就有过这样的情况。
2.
当时刚毕业。我选择了一份与自己专业完全相反的工作。这份工作是一家化妆品公司的美容导师。主要是负责加盟美容店美容师的手法和产品的培训，以及店内的销售。技能方面的培训我很有信心，但是销售是让我特别自卑的事情。最后业绩的结果也是特别差。
我觉得自己德不配位，职业信心遭受打击。被领导叫去谈话。说着说着自己莫名其妙就哭了。其实自己一点都不想哭。哭也不是觉得委屈，就是对没有达成预期的自己有点失望。
3.
蔡康永在《奇葩说》里有这样一句富含哲理话：“如果我挨了一千刀后，再被刺一针我就比较能承受得住。”
所以我觉得自己当时的哭，除了对自己的失望外，还有就是心不够坚强。一直在被保护环境里待得太舒适、太安逸，稍微遇到点坎，就容易产生挫折感。
人还是需要多去了解不同人的人生。试着从一个“自上而下”的视角去看待自己，也许能得到更客观的自我评价。
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