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怎么样才能不难过？

情绪,自己的,的人怎么样才能不难过？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么样才能不难过？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

把难过藏在心底，擦干心泪，继续生活。毕竟上有老下有小，都在靠你吃饭生活。等有一天有属于自己的时间和空间了，打开心扉，把难过拿出来晾一晾晒一晒，能消化最好，消化不了就把它变小一些继续藏起来，直到有一天彻底消化。

难过藏的太多太久人的心理就会出现扭曲，只有不停的消化总结，我们才能经过难过而变的越来越强大，越来越成熟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中不可能一帆风顺，人生总是在跌跌撞撞中走过来。有些时候，碰到了挫折，假如让自己沉浸于失败情绪中，意志消沉，只是弱者所为。失败了，要善于总结失败的经验，多想想自己身上的责任，多想想自己曾经的理想和人生目标，多想想曾经取得的成功。这样才能重振信心，走出失败的阴影。

收拾起情绪重新上路，相信胜利永远属于勇者、属于智者。

回答于 2019-09-11 08:43:50

拼命花钱，或者吃东西

回答于 2019-09-11 08:43:50

从心理学的角度来说，难过是一种情绪状态，有可能是低落的情绪状态或者焦虑的情绪状态。要解决这一种低落或者焦虑的情绪，有三个步骤。第一步是要评价这种情绪是病态的情绪还是正常的情绪。病态的情绪一般延续时间很长，自己不能调整过来。正常的情绪呢是一闪而过，一般来说我们一两周作为平价店，超过两周的难过情绪低落，具有持续性，那我们就把它归结在一场的情绪。正常的情绪是不需要处理的，世界就是最好的良药，当然也可以找朋友倾诉，或者注意力转移，去做一些有意义的事情，就自然不会难过了。第二步如果说异常的情绪，我们就要去找医生，中国有精神科的医生，也有心理课的医生，专门处理长期的情绪不好。第三部医生可能会跟你聊些天，可以针对你的问题进行评价，然后给予药物治疗或者心理治疗，都能够很好的帮助你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生在世，难以从一如愿地活下去。

但当找到令能自己存在有多一点的意义，令自己感觉舒服一点，就不要放弃自己所属的立场。

让我们感到不公平，就努力去争取更好的待遇。

我们都值得为自己坚强一点。

能在脆弱下面对自己的缺憾，才会变得更强大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生中有很多事，是很无可奈何的。

你再喜欢付出再多也不喜欢你的人，你费劲努力也得不到的东西，等等。

伤心了，难过了，别憋着。

累了就蹲下来抱抱自己。

做点自己喜欢的事，听听歌，看看电影，喝点酒。偶尔放纵一下，除了父母，没有多少人会真的在意你。

你要学会照顾好自己。

不要忍着，难过时，该发泄出来的还是要发泄一下。

忘掉那些得不到的东西，珍惜眼前人，现在你拥有的。好好生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到老年，经历的太多了，任何事情都不要影响心情，健康最重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

男人有泪不轻弹，只是未到伤心时，虽然我们一直被教育坚强，忍耐，但我们是有情绪化的人，不可以过分压抑自己。

虽然成年人的世界，我们要面对现实，但我们也不可以过分委屈了自己。

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