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怎么样才能不难过？
情绪,自己的,的人怎么样才能不难过？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
仰望天芝:，，，，，，空:
回答于 2019-09-11 08:43:50
两包辣条，一瓶二锅头，燥起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个没人的地方发泄一下情绪，然后好好工作好好生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其一:难过的时候最好是找一个信得过的人去诉说自己心中的烦闷悲伤，当然如果一个人内向，不喜欢向别人诉说心声，这个时候可以向自己养的宠物诉说，把心中的难过一吐出来心中的那份难过也就减轻了。
其二:难过的时候可以通过书写的方式化解，把让致使你难过的人或事写到纸上，把不满和抱怨写出来，然后痛痛快快的烧掉，这个方法也是很不错的。
其三:可以去散散心到郊外散散步，或者约上朋友打打球，做些运动都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要憋在心里，要释放出来，这样会抑郁的
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过的时候就哭吧，或者发泄一下，反正难过的时候做什么事都是会难过的，就静下来好好放松一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想别人的好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
开心
回答于 2019-09-11 08:43:50
想知道怎么样才不难过吖？超级简单吖 自己找找自己难过的原因 然后使劲的告诉自己 说 没什么大不了的 难过只是一时的 要是自己很难过的话那就哭一哭吧 哭完了就睡觉 让自己大脑放空 知道什么是大脑放空吗？ 就是静下心来 不想那些难过的事情 专门想想开心的事 其实这个一点也不难 就是看看你 能不能沉的住气了 关键靠的是身心与灵感的结合 这样你的身体会比较放松 这时差不多处于放空状态 如果做不到这个的话 那么请你 在心里默念:睡一觉吧 明天就是新的一天 所有烦恼都会随之散去 明天的我 会很开心 忘掉今天 迎接明天 一直重复 重复到睡着为止 要是在睡不着还难过的话 那就自己数1只羊 2只羊……就这样一直下去
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