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如何做到过年胡吃海喝还不长肉?
胡吃海喝,都是,脂肪如何做到过年胡吃海喝还不长肉?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如何做到过年胡吃海喝还不长肉?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
胡吃海喝一定会胖,想要不胖就管住嘴迈开腿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法是胡吃海喝之后,再喝两斤白酒,把吃下去的东西全吐出来,没准还会瘦呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过年了要注意饮食就不会长肉,我是这样常年四季不喝酒包括年前年后,红肉偶尔吃一点,多吃点白肉青菜,总之以清淡为主,少荤多素,每餐只吃七分饱,注意休息不熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过年了要注意饮食就不会长肉,我是这样常年四季不喝酒包括年前年后,红肉偶尔吃一点,多吃点白肉青菜,总之以清淡为主,少荤多素,每餐只吃七分饱,注意休息不熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个其实很简单,要想不长胖,人活着不一定靠这几天好吃的,要像平常一样,每日吃青菜萝卜,不就是好了!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢营养学家胡小松说过的一句话:没有垃圾食品,只有垃圾吃法!除非法制剂,一切增色增香,都是人类文明与一进步,满足味蕾,口感幸福。节假日亲朋一起香香嘴,自律一种度,多新鲜美味果蔬,少油,调味上下功夫
管住嘴迈开腿,别吃出病
回答于 2019-09-11 08:43:50
长胖是因为吃了太多碳水化合物,导致胰岛素飙升,从而转化成肥肉囤积。做点无糖的佳肴吃吧,美味不减,体重不升,安全又解馋!
看我发的『无糖年夜饭』专辑,每道菜都是超低碳水的,最适合血糖高或者怕胖的朋友吃,血糖不会太大波动,身体就不会长肉。当然也不能吃太多哦,只是相对于传统的做法,这些菜肴比较健康。
无糖低碳金沙虾球
无糖广式腊肠
无糖炸肉丸子
无糖版糖醋排骨
无糖芝士蛋糕
无糖版蚂蚁上树
还会有更多菜品哦,敬请期待。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胡吃海塞还不想长肉~这等好事我也想~但是除非你体质好~新成代谢好~那没啥问题~但是一般人尤其我微胖身材的人不太可能,过年尽量少吃一口,然后聚会什么的也少吃点~吃完立马站半个小时,不要立马坐下~晚上吃饭时间提早~希望不要珠圆玉润哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
胡吃海塞还不想长肉~这等好事我也想~但是除非你体质好~新成代谢好~那没啥问题~但是一般人尤其我微胖身材的人不太可能,过年尽量少吃一口,然后聚会什么的也少吃点~吃完立马站半个小时,不要立马坐下~晚上吃饭时间提早~希望不要珠圆玉润哦~
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