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去健身房应该如何选择一名优秀的教练?
教练,自己的,你的去健身房应该如何选择一名优秀的教练?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
去最好的健身房教练不会差,如果不是特别好的健身房那就不会有太好的哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
教练一般都能教授不同的课程,但也有他们主攻的方向。首先明确自己的健身目的,再了解每个教练的专业领域和授课方向,取得的资质,根据自己的需求去选择教练。正式上课前,先与教练做很好的沟通,从理论知识、动作要点,训练计划,饮食搭配这几个层面与教练沟通,最后要试课,课堂上老师与学员的连接非常重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢,我没进过健身房,这方面不懂,我就是在家随便玩玩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议通过长时间多观察,多交流来判断,而不是看证书、看包装、听忽悠。
我觉得一名优秀教练最起码要具备的最重要的了两种品质:
他真的热爱这项运动。做自己热爱的事,才能真的走得长远学得深,而不是走形式、靠时间、做任务。
喜欢帮助别人。他真的喜欢让别人因为他受益,而不只是为了某种回报。
而这些都可以通过长时间的观察和交流判断。
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