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过年的时候怎么才能又解馋又不长肉？
都是,脂肪,胡吃海喝过年的时候怎么才能又解馋又不长肉？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
配点浓浓的普洱茶
我是这样的，不知道对不对？
总之
喝了以后吃多些不会胖那么多哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动，再吃也何妨
回答于 2019-09-11 08:43:50
胡吃海喝本来就是不好的习惯，其实吧清淡饮食才健康，多运动。开开心心健健康康过年！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃了后多喝普洱茶，去去油脂，排排毒素就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用以下几种方式，吃得开心又不长肉。
早饭和中饭可以吃得相对丰盛，吃饱都没问题。晚餐呢，尽量可以少吃或者不吃，或者只吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜和水果。
尽量的选取低盐、低糖、低脂的饮食。这样的饮食是非常丰富的，而且有非常非常多好吃的哦。
看抖音随时起舞。这不就运动了嘛，带动家里的亲朋好友一起啊，动起来。活跃气氛还可以消耗热量。
在饮食期间适当吃一些健脾助消化的食物，比如山楂，话梅等。
另外可以在就餐前吃一些容易有饱胀感的食物，比如土豆、山药、拔丝苹果香蕉、纳豆粥等等，然后再吃其他美食，不会吃得过多。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
放弃吧！只要吃的开心，就别管长不长肉啦！
作为一年之中最重要的节日之一，好不容易全家族的亲戚朋友聚在一起，那就开开心的大吃一顿吧！
过年好像所有朋友都在担心长肉的问题，这个宇宙难题既然很难解决就不解决了吧！
因为随着短暂的春节假期结束，回去上班和上学，过年长得这几肉很快就会减掉的！相信我！因为小编想到因为过年发出去的红包，还需要上班辛苦苦钱赚回来的时候，增长的肉很快就会因为压力消失...
另外，春节期间喝酒频率增加，也是长胖的元凶之一，除非你能杜绝喝酒，那么可能会少长胖一点！
突然想到一个好办法！记得备点酸奶，既促进消化，还能解酒，我们一起试试吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主的这个问题很难回答！胡吃海喝还不长肉！除非是自身有问题，胡吃海喝不生病就算不错了！你说过年喝酒吃肉，又没有太大的运动量！能不长肉吗？
关键在于不能生病！在十几年前！我当保安的时候，过年都要值班（在小区），就遇到很多因为过年胡吃海喝而去输液的人！其中大部分还是小朋友，而我当时要值班！就不能跟家里人在一起吃年夜饭！所以当保安值班没能胡吃海喝！
个人观点是当你胡吃海喝能长肉的话就证明你是个健康人！如果是健康的人就不要胡吃海喝！要控制自己的饮食，因为只有健康才是你永远的财富！
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃荤，多吃素，多吃鱼虾少吃肉，
回答于 2019-09-11 08:43:50
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