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觉得心累该怎么办？

累了,自己的,都是觉得心累该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

清晨东升旭日，傍晚西沉明月。

生活随日月运转在动静之间奔波

忙碌，在平凡中领略横逆曲折。

而\"心累了\"，生活中的美酒佳肴

都不是美味，整日只有悲伤感叹

，愁眉苦脸，此乃悲也。

其实，心累了很正常，只要敢于

面对。

夜深人静独坐灯下，深思反省，

去除心中杂念，让\"妄心\"得之

净化。

让自己的心思澄静如水，让

\"心\"清澈见底，让心灵荡涤。

在\"心累\"的失望中，寻求平恒，

寻求快乐，让\"累心\"走出困境。

是啊！在快节奏的今天，自己要

愿意腾出空间，容纳各种不同的

速度，容纳更多的朋友，和朋友

一起交换思想，让思想乐观；和

朋友一起交换情感，让心情开朗

让心态豁达。不要过分追求事

业的完满，偶尔给自己心灵放放

假，积极向上。我相信\"心累了“

定能走出去，定能铸就自己完美

的人生。朋友们！你们觉得呢？

请留言您的观点！

谢邀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心累，其实是因为在意，你越在意某件事，某个人，当结果不是预想的样子，你就会心累。以其说心累，不如说失望透顶！

再有另外一个说法，就是有执念，执着是好事，执念就不好了，执念就是心魔，如果能放下执念，一切看平淡，自然也没有心累的这种感受存在。

以前我也有很多执念，总是感觉心累，后来学会放下，一切人和事好像也没有那么重要了。

我们举例说下，比如，你工作的地方，你看到同事什么本事也没有，只有一张会说话的嘴，很受领导喜欢，而你比同事工作能力强过好几倍，又有责任心，又忠诚，可是领导却看不到你的好，也不怎么喜欢你，有升职的机会，领导却给了你同事机会，却没给你！此时此刻，相信你对领导，对公司，一定失望透顶，感觉特别心累！为什么会失望？为什么会心累？因为你在意，你有执念，你感觉自己如此优秀，就该受到重视，就该升职，当预想和事实不能成对比的时候，你就会觉得心累无比，所以总结就是一句话：你越期望就会越失望！

那么，如果换作是我，我就会告诉自己，领导喜欢同事，一定有她的道理，而我没有被领导重视和喜欢，一定是哪里做的还不够好，找找自己身上的原因，找出原因，就要再努努力，加加油，争取做更优秀的人，没什么大不了的！今天我不被看好，总有一天会被看到我的好！只有自己足够优秀了，那么自然会被发现，是金子总会发光的么。

以上只是简单举例说明，其实就是一个很简单的道理，凡事换一种想法，不要被执念所控制，这样自己累，身边的人也累！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人累了可以休息，心累了，的确要好好冷静冷静，要不躲到某个地方放声大哭发泄一下，当哭完以后再去整理。什么来龙去脉，前因后果。把某些事一切搞清楚后，在用思维逻辑慢慢的推敲.分析。最后，再做决定。当什么东西全部搞明白以后，心也不会累了，还是变成了以前的自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不怕身累、就怕心累！身体累了稍作休整即可恢复，心累需要自省！车到山前必有路，没有过不去的坎，自己把事情想开、看开，再出去散散心，估计就会自愈。

如果自己一味钻牛角尖，那是跟自己过不去，会永远心累，甚至彻底病倒，就会真的无药可救了！

人生在世酸甜苦辣咸不容易，摒弃烦恼忧愁，一切顺其自然，难得糊涂！乐在当下，笑对人生，开心快乐每一天！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心累也找不出为何这么累的话，就去一次旅行吧！找中国最高一座山爬最高点去释放。放声大叫出来，这么大山把你最大重担都放下就轻松下山了。我上个月也去山东泰山了，我几个朋友都说爬不上了，我说你们都很幸福，你回去吧，我一定爬上转运气。我坚持爬终于爬到顶了，把所有不开心的事放下，就坐揽车下去了，一身轻松

回答于 2019-09-11 08:43:50

重塑心灵（原创）

心累该如何走出来？我以为走出心累的困境需要从以下六点做起：一、首先是放空心灵。如果感觉到心累，就要及时调整自己的心情，调整心情的最好办法就是清空心灵，让自己的大脑放空。二、正视自己。根据自己的能力和环境条件，适时调整人生目标，做力所能及的事情。三、学会融入新环境。在适应新环境中快乐的生活。四、加强交往沟通。以开放豁达的心态多与人交往交流，建立良好的友情，使自己永远保持一颗年轻快乐充满活力的心。四、学会拒绝。做任何事情都不要好面子，学会婉言拒绝不愿意做的事情，让自己在自信中走向轻松愉快。五、学会丰富自己的生活情趣。看看书、看看电视、下下棋、打打球、泡泡温泉、蒸蒸桑拿、做做美食、做做家务，周末到近郊旅游，换个角度生活，就能很好的缓解紧张的心情。六、学会笑着生活。让幽默风趣的音符在家庭和工作中不断荡漾，心情自然就永远芬芳。

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