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过年时肠胃不好的人有哪些注意事项？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
总之，不管什么类型引起的恶心、呃逆、反胃呕吐症状，都应该尽量的节制饮食，保持作息规律，保持良好的心态，再配合用药，才能够更好的康复。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请～过年时肠胃不好的人有哪些注意事项？过年时肠胃问题也是高发的阶段，尤其是消化不良，而消化不良还容易引发便秘等问题。主要与饮食有直接的关系，而过年的食物大多都是难以消化的食物，并且零食也比较多，而大多数人的运动量却降低了很多，这也是消化不良的重要因素。
那么在过年期间，对于本身肠胃不好的人，需要注意不要熬夜，因为熬夜的很人很难保证正常的三餐，而无法正常进行三餐，对于肠胃的伤害也比较大。另外需要注意美食虽然多，但是要注意一定不要吃的太撑，七八分饱即可。最后需要注意的是冷饮／饮料这类的食物少吃，容易刺激肠胃造成痉挛。
除了以上需要注意的问题以外，还应该注意的是关于饮酒的问题，如果本身肠胃不好的人，建议最好不要饮酒，尤其是对于胃来说，胃会吸收酒精，最终导致胃黏膜损伤，而引发更严重的威严／胃溃疡甚至是胃出血。所以需要注意 。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过年是一年中最为热闹的节日，而过年期间也是吃的较为忙碌的一段时间，如果在过年期间不注意饮食的习惯，饮食的种类，饮食的质量，很容易导致一些胃肠道症状的发生和胃肠道疾病的发生，那么在过年期间，胃肠道不好人应该注意什么呢？小克有以下建议：
1.不要胡吃海喝，大鱼大肉：肠胃不好的人对于食物的消化也是略差的，过年期间免不了要走亲戚，这时面对丰富的美食，很容易就导致暴饮暴食和过度饮食的情况出现，而这会加重胃部的消化负担导致出现消化不良，腹胀，恶心，腹部疼痛等症状。
对于此种情况首先就要做到尽量少吃高脂肪，高糖的食物，如果有腹胀的情况出现，可以随时备一点健胃消食片，吗丁啉等药物。
2.注重食物质量，对于放置时间过久的食物切忌不吃，尤其是像肉食，在吃水果，蔬菜等食物时应该清洗干净，避免细菌的滋生，导致细菌感染，从而出现腹泻，腹痛的症状。
对于进食了不洁的食物，首先应该做到的是禁食，也就是暂时的不要进食任何的食物，其次可以服用像蒙脱石散，整肠生等止泻的药物，也可以服用654-2等解痉止痛的药物。
3.少喝酒，少抽烟，烟酒对于胃黏膜的损伤时导致胃部疾病发生的一个重要原因，虽然过年期间免不了抽烟和喝酒，但是还是应该注意避免过量饮酒，因为酒精会刺激胃部血管的脆性增加，导致胃内压力增高，如果连续的过量饮酒很可能会造成上消化道出血的情况。
4.除此之外，消化性溃疡的患者应该避免食用高糖的食物，尤其时糖果，巧克力等；胆囊炎的患者应该避免过度油腻的食物和高脂肪，高胆固醇的食物（肥肉，动物内脏),而胰腺炎的患者应该禁止饮酒，禁止吃一些高脂肪的食物。
以上就是小克的观点，最后祝大家猪年吉祥，万事如意。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不要暴饮暴食，不要吃太热太辣，不要吃太油腻的东西。总之，管住自己的嘴。然鹅，吃好喝好最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不好的人，注意饮食宜清淡为主。过节期间要少饮酒，不抽烟。劳逸结合，按时上厕所。适当补充益生菌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不好的人，一定要管好自己的嘴。
管好嘴，迈开腿。
多吃不怕，要多运动开消耗。
对于肠胃有疾病的，需要备点药。
大过年的，身体健康最重要。喜庆的日子，免不了
吃吃吃，一不小心吃过了头就不好玩了哈。
最后祝福大家新年快乐，好胃好心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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