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过年期间孩子总是会吃喝玩乐无节制，导致免疫力下降，家里人口密度大容易感冒，该怎么预防？
孩子,孩子们,就会过年期间孩子总是会吃喝玩乐无节制，导致免疫力下降，家里人口密度大容易感冒，该怎么预防？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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临近过年，如何预防孩子新年感冒？家长需谨记以下这六个要点！
第一，勤洗手，注意个人卫生
秋冬交替季节温度起伏大、气候干燥，儿童免疫力比较低，极易患上各种季节性疾病。
这时候家长应督促孩子勤洗手，注意个人卫生，不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
特别是进食前后、大小便前后，更要洗手，同时照护孩子的家长也应勤洗手。
预防的关键是保持一个良好的卫生习惯，好的卫生习惯对预防感冒是很重要的。
第二，饮食清淡，多喝水
过年期间，家家户户沉浸在喜庆的氛围中，海吃海喝，可是爸爸妈妈就要细心注意孩子的饮食了。
在美食跟前，宝宝总会“束手就擒”，好吃好喝就多吃多喝点儿呗！再赶上过年过节，自家好吃的自然不会少，加上走亲串友，也都不会在“吃”上冷落了小宝宝。
这时候家长就应该注意了，过年的饮食大鱼大肉过多，过于辛辣油腻，孩子的肠胃比较虚弱，不适合，所以应严格控制饮食，不要让孩子挑食、偏食，不吃零食，少吃油腻甘厚以及生冷干硬不容易消化的食物。
过节期间一定要注意孩子，清淡饮食，多吃绿色蔬菜，多喝水，不要着急上火。
第三，注意休息，保证睡眠充足
过年过节，难免打破以往的生活规律，经常要走亲访友的，对于宝宝而言也是如此。
很多宝宝因为春节期间休息不好，睡眠不足，容易感冒。
所以家长需要注意让孩子多休息，减少宝宝的剧烈运动，保证睡眠充足。
第四，加强锻炼，提高免疫力
严寒的冬季使小朋友们户外活动减少。接触冷空气的机会降低，耐寒能力减弱，机体抵抗力下降。
因此，家长们应鼓励和支持孩子走出温暖的居室，到户外去。
体育锻炼，可使心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。
同时，还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能力提高、适应寒冷的环境，提高幼儿的御寒能力，增强免疫力。
第五，注意室内温度和湿度
室内温度22℃左右，湿度50%-60%,如果用空调取暖，一定要在屋子里放一盆水，而且不要直吹孩子
第六，注意增减衣服
天气稍微凉一些，就急着给孩子左三层右三层地加衣，有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。
殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。
此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦加衣服过多，就会湿透衣服。
所以家长要懂得给孩子增减衣服。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
过年热闹是必须的！孩子一定要多喝水注意保暖，过年大鱼大肉可能比平时多，避免肠道压力过大，可适量服用一些益生菌减轻肠道负担！
回答于 2019-09-11 08:43:50
过年是团圆的节日，孩子放假了还是要求他们早起早睡，要有自己的单独的餐具和生活用品。尽量不要去人多的地方，多接触大自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
春节，孩子们最高兴的节日，不可能杜绝人流量大的地方，防范为主，带口罩和板蓝根，注意卫生，加强锻炼。
祝福天下所有的孩子过一个开心的新春佳节！平平安安健健康康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.加强锻炼，增强小孩免疫力。2.按计划预防接种。
3.勤洗手，避免接触患流感成人。
4.按时作息。
5.多吃水果蔬菜，多喝水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说病从口入，既然过春节免不了要大吃大喝，那就要提前把肠胃的机能调节到最佳状态，让孩子提前几天喝点健儿药片以稍微拉一点肚子为准，这样就能把肠胃里积攒的有害物质排出体外，孩子的肠胃的消化和免疫就会快速提高，这样以来春节期间即使饮食无节制也不容易积食了，如果积食了再吃健儿药片就又OK了。
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