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过年期间孩子总是会吃喝玩乐无节制，导致免疫力下降，家里人口密度大容易感冒，该怎么预防？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

过年期间孩子总是会吃喝玩乐无节制，导致免疫力下降，家里人口密度大容易感冒，该怎么预防？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩是最盼过年，也是过年最高兴的，但一生病会弄的全家不愉快！在准备过年期间提前疏导，把注意力适当的从过度的吃上转移到其它有意思的事情上，会有不错的效果。同时准备一些白萝卜，山楂之类的通气助消化的食物，饭后吃些，避免积食！

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量带口罩，吃东西前要用洗手液等洗手，在室内要注意通风呼吸新鲜空气，饮食上多吃蔬菜和含锌高的食物，少吃零食，尽量避免饭前吃零食，影响正常饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题问的很好，春节时分我国大部分区域的流感疫情依旧处于高发阶段。因此我们需要提高警惕，防范流感的侵袭。但是逢年过节走亲访友是我国的传统，孩子们就盼着过年开心的玩，放肆的疯。毕竟在过年的时候，只要不是太胡闹，家长们都是睁一只眼，闭一只眼的。那么问题来了，孩子们在节日期间暴饮暴食，通宵达旦的游玩，对身体肯定是有害无益的，如何让孩子们健康的度过假日生活呢？

家长们需要提前给孩子定下规矩：按时作息、合理饮食、积极锻炼。不能因为过节、放假就让孩子“放纵”自己，要让孩子学会懂得克制，并且学会管理好自己的时间。只有做到了这些，孩子的假期才会过得更加充实健康。除此之外，良好卫生习惯的培养，可以极大的降低孩子罹患疾病的几率。饭前便后勤洗手，会让孩子们受益匪浅。

家长们也要以身作则，不在孩子的居所内吸烟，尽量不在孩子面前拼酒。家长们的胡吃海塞、抽烟酗酒会给孩子传递一个错误的信息，认为这种行为是对的，并加以模仿，这样就会导致孩子们罹患呼吸道疾病、心血管疾病、肥胖症的几率增高。家中人口密度大时，建议不时的给房间通风透气，从而避免空气浑浊滋生病菌。如果家中有咳嗽、发热的亲友出现，适当的采取必要的隔离措施对孩子们有保护作用。相信亲友们也能理解。自己咳嗽或者喷嚏时避免将唾液飞溅到他人身上，即是一种社交礼仪，也是对他人们的一份关爱。您说呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节是中华儿女最期待的节日，没有之一。春节回家也是天下所有中国人的心愿，一家老小几代同堂齐聚一起，其乐融融，热闹非凡，因此免不了大吃大喝，胡吃海喝，老人家觉得高兴也任由小朋友玩耍吃零食等，不限时间，不限品类，孩子们也难得放松，拿着压岁钱随便购买烟花和零食，甚至出去和小朋友玩游戏吃零食，但是殊不知这些正悄悄的影响着人们的健康，首先受影响的可能是肠胃，各种零食、肉类、饮料、辛辣等等，万病之源始于肠胃，我们只要预防好肠胃就能有效的控制自己身体在春节期间少受到伤害，因此家里备一些益生菌非常有必要，但是在选择益生菌的时候一定要注意以下几点:1、一定要选择知名品牌，2、一定要选量比较大的，个人认为益生菌的活性量每条应该100亿以上才可以，3、益生菌必须是活的，不需要冷藏的，可以忍受胃酸和胆汁直达肠道的为最好，4、必须经过临床实验的有效的才可以，否则多花一分钱都是浪费@尚可网

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节正在悄悄的向我们走来，老家的父母更是为了孩子们回家过春节，而正在紧张的忙碌当中，恨不得将半个超市搬回家中。孩子们总是最期盼过年时候，因为这个时节全家都非常的欢乐，气氛一场甜美而且吃喝玩乐毫无，是最最期盼最放松的时刻。





春节期间少不了和亲朋好友聚餐，这是烟酒糖果必不可少，也会经常的熬夜娱乐。休息时间不足，短时间内的暴饮暴食，并且每顿大鱼大肉的油腻。常常会导致身体应对不了这样严重的挑战，免疫力下降就会导致感冒咽干等状况的发生。而且经常是满屋子的亲朋好友一起聊天，这样就会导致细菌数量增多，也就出现了感冒传染的现象。那春节期间如何避免发烧感冒呢？





首先要注意室内的温度不要过高，经常通风，增加新鲜空气，经常打扫卫生，桌子扶手等任何能接触到的位置，做好清洁工作。不要让灰尘或者细菌大量聚集，这样会通过口鼻进入身体，经常使用洗手液给双手消毒，尤其是在接触面部和进食物之前。每天多喝些水，给身体补充水分增强体内的血液循环。合理的安排运动。每天都吃那些油腻高热量的食物，运动量极少，体内能量消耗不掉，这样就会产生能量堆积，或者是体内积压虚火，也是导致感冒发烧情况出现的主要原因。合理的安排休息，注意以上这些方面，就可以减少感冒症状的发生。





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