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孕吐可以用味精、鸡精来炒菜吗？
味精,孕妇,鸡精孕吐可以用味精、鸡精来炒菜吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
孕吐可以用味精、鸡精来炒菜吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
市面上的鸡精和味精基本上都是化学成品，添加剂太多，尽量口味清淡，进食无添加食材对于孕妇和胎儿更好
回答于 2019-09-11 08:43:50
謝邀:孕妇期间可以少量吃点味精或鸡精，为了宝宝优生优育有些孕妇戒了味精或鸡精那也未必可取，多吃菜蔬，多吃水果以清淡为好，但也要注意营养补充如鸡汤，骨头汤等既味美了汤汁，又補了钙质何乐而不为呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以。
味精、鸡精是用来提鲜的，其主要成分是谷氨酸钠。
谷氨酸钠本身没什么营养，但是也没有什么明显的坏处。谷氨酸钠里面有钠也就是盐，所以唯一的坏处，就是容易造成孕妇摄入的盐超标。
中国营养学会建议孕妇每天摄入食盐不要超过6克，孕妈用味精鸡精来炒菜，如果每次少放点味精或鸡精，也没啥大问题。
除了鸡精味精，孕妇还应该少吃哪些调味品呢？
1，酱油少吃一些。酱油也是含钠元素较多的调味料。孕妇要吃酱油的话，尽量选择酿造酱油，不要选配制酱油。因为配制酱油大多数都是勾兑的，容易导致孕妈钠元素超标。
2，米酒，黄酒，醪糟，这些料酒虽然含酒精量非常低，但是毕竟还有一部分。所以建议孕妇少吃。
3，茴香、大料，八角、酸菜、辣椒，另外平时也要少吃一些。
当然啦，如果孕吐反应比较强烈，孕妈对其他的食物又没有进食欲望，口味重一点，也是可以的。先把肚子填饱，才是硬道理。
不过需要提醒的是，如果孕妈出现非常严重的孕吐反应，应该及时就医。必要时要在医生的建议下服用维生素b6、补锌，或者输液。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕吐是妊娠反应，其实跟吃什么关系不大，个人体质不同，孕吐持续的时间长短也不一样，有的可能只有很短的一段时间，也有的会伴随整个孕期。喜欢吃什么就吃，根据体质适量即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议不要！！！
味精有导致胎儿畸形的风险…………孕妈妈不要去冒险！
回答于 2019-09-11 08:43:50
完全可以啊！食物里边基本上都含有谷氨酸钠(味精)跟盐一样没有任何营养也没有任何坏处，只是为食物提供多姿多彩的味道，鸡蛋、玉米、鱼、猪、鸡都含有谷氨酸纳。孕吐跟吃什么没有关系，而且每个人的孕吐都不一样，有的不能闻烟味有的不能闻炒菜味。跟味精一点关系也没有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
味精和鸡精只是食物的增味剂，对身体是没有什么营养的。建议还是不要用来炒菜，对宝宝会有一定程度的影响。
对于宝妈孕吐的建议：
一，少食多餐
二，吃水果蔬菜
三，带孕妇手环
四，不吃太过油腻食物
五，不吃烧烤腌制油炸的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇在怀孕后口味会变的比较挑剔，鸡精味精少吃对身体没有太大影响，要根据孕妈妈的口味增加调味，如果孕妈妈口味比较清淡就不放，孕妈妈喜欢吃有味道的食物则可以适当放一些，根据孕妇实际情况做调整。
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