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感到失落该怎么办？
自己的,的人,心情感到失落该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动健身，一旦你坚持下来，你会发现心情愉悦，满满正能量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，心情失落的时候就找自己最好的朋友聊聊天，把不愉快的事都说出来，没有过不去的坎，我相信风雨过后定有彩虹的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.如果你是佛系，可能过几分钟就好了
2.如果你不是佛系，可以看着搞笑的短视频
3.你是男生可以选择喝酒
4.如果你是女生可以和闺蜜倾诉一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
请我们吃饭，占用你的时间，
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听歌，看看风景，偶尔发下呆。没什么过不去的，不跟自己过不去就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动是不二选择
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情失落是女生的家常便饭，要学会调节。比较严重的失落我就会去约上三五好友上街搜罗好吃的，或是一个人去超市买一大堆水果来吃，不过我不建议吃袋装的零食，对变美有阻碍。要吃就得吃能使自己变美的水果健康的食物，让自己变美了就自信了也不会动不动就心情失落了。还有就是挣钱不容易，钱得花到刀刃上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢提问！
人失落，不免有这几件事。一是遇到困难，二是感情受挫，三是亲情之间有隔阂……等等。很多能导致自己失落的情绪！如何安抚自己失落的心情，我通常就是一个人静静地呆一会儿，平复一下，或者单独出去溜溜。或者自己找个地方喝一杯，我是不喜欢跟人倾诉的，有时候有什么事儿，都想憋在自己心里。失落的时候，只能擦去眼角的泪水，咬着牙坚强起来。谁的人生没有挫折
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天坚持去跑步一定要坚持哦开始很难，会越来越好的。吃甜食，因为大脑能分泌多巴胺，有助改善情绪，会使你越来越棒，摆脱烦恼哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人呆着，撕废纸也好，听音乐也好，在角落里安静地发呆也好，躲在被窝里哭也好，在QQ的留言板把想说的全说出来然后屏蔽所有人也好，等失落的感觉没有了就好了。
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