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什么办法能下奶？有哪些催奶方法？
宝宝,奶水,乳汁什么办法能下奶？有哪些催奶方法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3:酒酿蛋，做法：超市买的那种成瓶的酒糟，回来加水煮开，倒入蛋液，几分钟就好，酒糟本身是甜的，不用另外再加料
4:排骨通草汤，这个是朋友下奶用的，据她说很有效，本人没用过。
5:通奶师，按摩，冲凉时候，花洒从下往上冲，以达到刺激目的
总之：养娃是一个辛苦又甜蜜的过程，保持良好心态最重要，不要患得患失，经常想东想西，多做些让自己开心的事。汤汤水水要跟上。以上就是一点个人的小建议，望宝妈下奶成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝有营养的的汤会奶水充足
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以食补：炖花生猪蹄汤，牛奶木瓜，豆腐鲫鱼汤都是下奶的菜，也可以做丝瓜炒鸡蛋，也是下奶的菜。食补不理想的话，就去抓点中药调理一下，我只记得药方里有乌鸡，猪蹄还有中药，连着吃几次，效果挺不错的。我也是哺乳期有阵奶水少，吃过中药，调理一下奶水就多了。希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、尽早吮吸乳头
越早吮吸乳头母乳产生的越快，这是一条定律。宝宝的吮吸可以刺激妈妈的产生更多的催乳素，从而产出乳汁。所以刚开始尽量让宝宝多吮吸，早吮吸。
2、保持营养均衡
多吃新鲜蔬菜水果，多喝有营养的汤，可以吃点花生猪脚汤、木瓜鲫鱼汤、豆腐鲫鱼汤、鸡汤之类的，这些都是下奶的，要多喝水之类。
3、热敷
热敷可以放松乳房，有利于乳汁的分泌，顺产后2天没奶的妈妈可以通过热敷的方法来帮助下奶。
方法：
1.准备两条热毛巾，注意毛巾温度不要太高，避免烫伤乳房。
2.热毛巾与乳房直接接触，覆盖乳房。
3.两条毛巾交替使用，每次大概敷8-10即可。
4.每天热敷3-4次左右。
4、水分摄取要适量
对新妈妈来说加强营养是必须的，但并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品。荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。
而且要适当摄取水分。如果新妈妈每天摄取的水分不足，不但无法让体重减轻，还可能造成乳汁分泌减少。开水、豆浆、牛奶、汤、粥等都能很好地补充水分
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为产后最有效的的下奶方法不是喝汤，更不是按摩乳房，而是要尽早让宝宝吸吮乳房和跟宝宝做肌肤接触。
一般来说，产妇生完小孩推出产房后就可以给宝宝吸吮乳房，给乳房下达命令，告诉乳房可以开始产奶了。而这个信息传达地越早，乳房下奶才会越早。有的产妇没有这方面的意识，只会默默等待奶水从乳房里流出，但是，没有刺激的情况下奶水就会来的比较慢甚至会导致后来没有奶水。尽早让宝宝吸吮乳房，刺激乳房产奶，让身体知道宝宝需要喝奶了，这样下奶才会更快。
事实证明，实现早吸吮的产妇一般会比晚吸吮的产妇下奶要快。生产完宝宝，条件允许的情况下就可以马上让宝宝吸吮乳房，一天可以进行8-12次，第二天就可以看到金黄的初乳流出，成功下奶。
如果宝宝是觉醒状态，产妇通过与宝宝做肌肤接触可以达到比较快的下奶效果。现在越来越多的妈妈开始重视产后肌肤接触，因为它不仅影响下奶速度，而且还会影响产妇今后的奶量和整个哺乳期喂奶的顺利程度。肌肤接触就是将宝宝抱到产妇胸前，让宝宝趴在产妇上半身，通过适当引导让宝宝发生寻乳反射，让产妇跟宝宝零距离接触。妈妈通过爱抚、轻呼等动作与宝宝产生互动，让宝宝感受到妈妈的温度和爱护，同时产妇的身体在宝宝的各种反应刺激下也会产生某种激素，促使产妇快速下奶。
狂喝汤水来下奶的方法是老观念了，而且这个方法对下奶不管用。产妇想要下奶快，还是要将精力放在让宝宝早吸吮和做肌肤接触上来，科学下奶，科学哺乳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后宝妈便需要给宝宝母乳喂养，但有部分妈妈便面临着奶汁不足的问题，让宝妈十分焦虑，我便是其中之一。为了下奶，我想过很多办法，我认为有效果，并且操作相对简便的方法主要有以下三种：
1、食疗方法
食疗方法是我认为最有效的方法，通过进食下奶增奶的食物，即可以维持产后营养供给，又能下奶，一举多得。
食疗方法中以喝汤为主，汤中含有大量的水，通过摄入大量的水能够维持乳腺导管系统内压。同时汤汁中的营养成分丰富，能为母乳的制备提供原料，甚至还有部分食物具有下奶增奶的效果，以及具有促进产后恢复的功效。综合诸多因素，以及结合我的实践，我认为食疗方法是最有效的。
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