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如何改掉懒惰的习惯?
懒惰,的人,自己的如何改掉懒惰的习惯?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
多想想长此以往,粮从哪里来,钱从何处来,白水解渴无法充饥。眼下父母养,以后以后没了她他们吃什么。如果能意识这些,是懒不了的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
懒惰是人的劣根性,不但会影响一个人的前途和命运,而且还具有很强的传染性,容易让周围的人也变得懒惰。懒惰是人性的弱点,它在不知不觉之中影响了我们的口碑和形象,拖垮了我们的人生理想和人生目标,让我们逐渐走向平庸,接受平凡。
想要从根本上改变懒惰,主要需要从以下几个方面入手:
1.养成一个好习惯。
坚持锻炼身体,打造强健的体魄,把自己的房间整理好,把自己的个人物品摆放整齐,出门前把自己收拾干净,换上干净整洁的衣服,与人交往主动热情,工作过程中,主动自觉做好自己的本职工作,闲暇之余主动帮助他们,学习他人的长处,交流彼此的经验,互相学习,取长补短,共同进步。
2.建立长效的奖惩机制。
凡事有计划,有条理,有目标,有要求,有完成的时间限制,有公平公正的监督人。对于自己能够按时或者提前造成既定目标时,给予适当的鼓励和奖励,对于自己无法按时完成既定目标时,给予严厉处罚并且同时加大训练强度。
3.生活上严格要求自己,不断提升自己的生活品味。
懒惰是人性的弱点,也是一种对待生活的态度,我们之所以懒惰成性,就是因为我们在生活理念上肆意放纵自己,凡事认为差不多就行,缺乏追求完美的生活态度。只要自己重新审视自己,严格要求自己,努力提升自己的生活品味,追求更加精致的生活态度,懒惰就会慢慢消失。
4.树立清晰远大的人生目标。
当你有了清晰远大的人生追求时,你就会浑身充满力量,对生活充满激情,你会把所有的时间和精力都投入到你的人生追求中去,懒惰自然而然就会烟消云散。
结语
说到底,人的懒惰主要还是因为没有追求,没有目标,从而导致对生活缺乏激情。所以,想要改变懒惰,就要找到属于自己的人生目标,把时间和精力用到自己的人生追求上去,你的人生才会更加精彩。
图片:网络配图 感谢
你好,温州美文文化传媒与你一起探讨、摸索问答世界的无穷魅力!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这一世的活都干绝了,该心疼好自己啦!“懒惰”,做感兴趣的事,正当时!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个非常实用亲测有效的建议给你:保持早起!
我离职前一个月,就预感到自己会每天睡到中午,然后一天就荒废了……然后一个曾经发誓不会学车的我,去报了驾校……
我的目的很简单,让学车这件事情,督促我每天早起。
后面我的生活变成了:
6:20起床,洗漱
7:00出门练车
9:00回家
9:00-9:30健身
9:30-10:00洗澡
10:00-10:30吃早饭
10:30-11:30收拾房间洗衣服
11:30-12:30看书学习
这样开始的我,发现一上午原来除了睡觉,还可以干很多事情!一天原来真的可以这么长!
即使早起会让你困,中午睡个午觉就可以恢复元气啦!
但是这里又要克服懒惰啦,午睡一定要定好闹钟,万万不可想睡多久睡多久,因为——会让你晚上无法入睡,彻底打乱生物钟!
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数人都想成为自律的人,每天早睡早起,坚持运动、阅读、写作。
但实际情况是,越是想自律,越难自律。
为什么?
因为大脑是非常害怕改变的,我们突然让它改变我们以前的所有坏习惯,重新开始新的模式,这么大的变化,它可经受不起。
所以经常是明明知道自己该运动半个小时,但就是没有动力开始,总想着,再过10分钟就开始运动,到最后磨蹭到睡觉,然后安慰自己:“算了,今天太晚了,明天再运动吧。”
在美国,有一个人和我们一样,知道要运动,但是却提不起运动的兴趣。
于是他做了一个改变——不强行要求自己每天运动30分钟,而是规定自己做一个俯卧撑就行。
也许你会笑了:“一个俯卧撑,能有啥用。”
他和你一样,起初也是这么想的。
但神奇的是,自从他每天做一个俯卧撑之后,在之后的两年,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。
为什么一个俯卧撑,能带来这么多良性的连锁反应呢?
第一,一个俯卧撑小到我们只需要用很少的意志力,就能完成。
做一个俯卧撑,可以说是简单到不能再简单了,只需要我们付出非常少的努力,所以我们就会觉得这件事情不难,也不会产生消极的情绪。
于是大脑觉得,比起辛辛苦苦运动半个小时,一个俯卧撑实在是太简单了,赶紧做吧。
第二,在完成为目标之后,我们很有可能会继续完成额外的环节。
这个美国朋友决定要做一个俯卧撑之后,他摆好俯卧撑的姿势,发现这和他锻炼30分钟摆的姿势一模一样。
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