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如何解决职场出现的倦怠期？
倦怠,自己的,工作如何解决职场出现的倦怠期？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
1.让自己恢复到一个稳定的情绪状态。
而要做到这点，首先我们需要理解倦怠这种状态的正常性。每天吃同样的东西，走同样的路，接听同样的电话，回复同样的话术…在不同的时期每个人都会产生倦怠感，这就犹如高兴和悲伤一样，是种自然的状态和反应。
2.理解到倦怠情绪的正常性，接下来我们就需要理解倦怠产生的原因，或者换一句话，倦怠是想要告诉自己需要做出哪些调整的时候了。很多时候感到倦怠，一方面是身体上的疲倦，另一方面，就是工作的重复性带来的疲倦，再有，就是对于未来的发展失去期待，这些都会加重一个人的倦怠。
3.正常化看待职场倦怠，并且去理解倦怠的原因，这也就是让我们恢复理智，同时不再过度内耗。在这种状态下，接下来的建议或许才能产生作用。
建议1：注意休息，保持良好的饮食和作息。
建议2：对于工作内容愿意去发现和探索更多的乐趣。
建议3：未来可期，努力提升现在的自己。
建议4：寻找到关系的支持，当身边有人的时候，再苦再累，我们总能努力活着并创造适应能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于你的问题如何度过职业的疲倦期。
我自己个人觉得。
第一我觉得你得首先考虑这个工作是不是自己所感兴趣的工作？才能知道要不要继续的去坚持的去做这个工作。如果是自己所感兴趣的话，我觉得第一件你要做的事情就是坚持的做下去，如果不是我的建议是换一个自己感兴趣的工作去做！
第二个我个人觉得是，既然是一份工作，我觉得我们应该拿出自己的时间精力而为之去努力创新做到比别人更好。在这个过程中会重新激发我们的斗志。这样的话就会重新拾起，我们对这个工作的兴趣，你会更加的有激情。
第三点我觉得是，360号行行出状元在我们把这个工作做得更好的情况下，我觉得有必要去学习，或者是去考上一个对这个工作相关的证件，这样也可以显得我们更加的专业敬业。比如说是厨师，我们可以考一个厨师证，再比如会计可以考一个会计证以此类推。
第四点我觉得是，当你觉得自己很疲惫的时候很累的时候，我觉得应该适当的增加自己的动力，你自己是为了什么而去努力的工作多想想自己的压力，我们才有动力！想想自己的家庭自己的亲人自己的孩子，我们要更加清楚地认识到自己的情况，看清自己才能做好自己！
以上观点，纯属个人意见，希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何解决职场出现的倦怠期？不完全统计，只要一个人做同样的工作，或者在一个岗位上做上了三年都会出现职业倦怠期。还有就是一般35岁过后不为吃住发愁过后，从事同一个岗位也会出现职业倦怠期，渴望工资翻倍，渴望钱多事少，离家近的工作。
如何解决职场的倦怠期呢？我个人认为有三种方法。
第一：多和比你优秀的人在一起聚会聊天。
其实你会发现和比你优秀的人在一起，你会有一种压力，他们收入比你高，但是工作比你还努力，而且学习力比例还很强，有很多人可能起点没你好，但是他通过自己的努力过上了想要的生活，甚至过上了你羡慕的生活。
你出现职业倦怠期的时候，就要多去找一些比你优秀的人在一起聚会聊天，这时候变压力为动力，也会让你在职场中不断的努力，希望自己好上加好。
第二：提高自己的消费水平。
你会发现有一句话叫做花的越多挣的越多，这是我们需要不断的提升自己的花钱能力。比如用信用卡分期给自己买一辆车，买一套房你会发现每个月的车贷房贷，会让你不自觉地提升你工作的努力程度。当你面临还贷的压力的时候，想不努力能行吗？
第三：给自己清晰的目标定位。
其实职业倦怠期就是在职场没有目标，感觉自己过得还不错，同时又不知道做什么，有的时候想辞工，但是辞工了过后又不知道自己可以干什么，这时候就想能混就混吧。
遇到自己的这种情况，可以先给自己树立一个目标，比如找一个成功的人士做为自己的对标。景云老师以前想做培训师，期望自己有好的口才，那这时候找到一个人做自己的标杆。那个标杆就是马云，当时我看了很多写马云相关的书，还有听了马云很多演讲的视频。不知不觉马云就成了我的目标，向马云学习演讲与口才。从此以后一有空我就再练习口才，所以后面就走上了培训师的道路。
职业倦怠期不可怕，可怕的是不知道自己的定位，当自己有清晰的目标，而且有一个理想中的人物作为自己的标杆向他学习，我们就会不断的努力。以上是一个培训师对职业倦怠期的看法，说说看：你有没有处于职业倦怠期？你打算怎样度过自己的职业倦怠期，欢迎在文末后方留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
职场倦怠期我想大部人都会遇到，只不过是不同的人，他出现的阶段不一样，出新的时间长短不一样。
我想倦怠大部分都是因为精神的层面。因为如果是肉体的倦怠，那很快休息一下就会解决。我们只有对症下药，才能药到病除。
每个人的思想体系都不一样，每个人的性格特点也各不相同。所以每个人适应的方法也不一样。像我，就是适用于精神胜利法这种形式的人，我越是有压力，越能是我前进的更多，反而越是轻松休闲，反而会让我更加的消沉。
所以要消除职场倦怠，根据每个人的不同特点找到使用的方法。我想其中有一些相通的地方，那就是设定目标值，给自己一定的压力、自律。
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