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孕期吃什么宝宝的颜值会变高？
宝宝,孕期,维生素孕期吃什么宝宝的颜值会变高？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
两个多月的时候，在饮食不变的情况下真的瘦23斤了，但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟，纯母乳喂养宝宝。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，体重明显下降，我不节食一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的。心里那就一个倍爽啊。
可见，宝宝的颜值除了遗传外，还和其他因素有关，尤其是孕期准妈妈的饮食。那么孕期吃什么可以提升宝宝的颜值呢？
1、西红柿
西红柿是美白的圣物，其中所含的番茄红素，有抗衰老，增强免疫力的功效。孕期准妈妈多吃西红柿不仅能保持自身皮肤的弹性，也能让宝宝皮肤变得白皙。孕妈最好生吃西红柿，营养价值更高。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高。所以可以多挑选颜色偏红的西红柿。
2、高蛋白食物
高蛋白食物不仅营养价值高，而且蛋白质含量丰富，能增强皮肤的弹性。孕期准妈妈可以常吃猪蹄、胶质的食物，能保养皮肤，宝宝皮肤也会受到影响，变得透亮。
3、富含α-亚麻酸和维生素A的食物
α-亚麻酸和维生素A含量丰富的食物，对宝宝的眼睛发育有很好的功效，不仅能提高孩子的视力，而且能让眼睛看起来更明亮。因此，孕期准妈妈可以多吃胡萝卜、菠菜、坚果、鱼类等。
4、高钙食物
孕期孕妈的钙含量会跟不上，所以从孕中期就需要补钙。高钙食物能促进宝宝的骨骼发育，能帮其长个，高个子对颜值的影响也是很重要的。 其实，孕期多吃水果蔬菜，对宝宝的颜值有很大的帮助，孕妈们可以在两餐之间吃些水果拼盘或者蔬菜沙拉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
实例，我怀我家二宝时，前三个月什么都吃不下去，油烟味海鲜，肉类都闻不得，水果类能吃的只有橘子和桃子，酸酸甜甜的那种，宝宝出生时红红的，现在很白。期间，也吃过几回海鲜，少吃应该没有太大问题的。苹果怀大宝时很爱吃，大宝时还喜欢吃西红柿，二宝时就不爱吃了，后期爱吃山楂，因为会引起宫缩，就没敢多吃。
每个孕妇的孕期反应不同，怀我家大宝时是什么都吃，生下来白白净净的，再大些就普通肤色，不白也不黑，中等肤色吧。
主要是孕期要忌口，太油腻，糖分太高的都要少吃，合理饮食最重要哦！
主要要宝宝健健康康，其他都是浮云，现在的孩子哪有丑的，都聪明可爱的，定期孕检，大人孩子健康是最重要的。
我本家弟媳，怀宝宝时吃水果太多，孕期三高，后面三十四周就剖了，早产，不过宝宝现在也很好，就是廋了些。现在医学很发达，孕妈妈不要焦虑，心情好了，宝宝出生后性格也会很好的。
颜值三分靠长相，七分靠打扮，这些完全不是问题的哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不知道到底吃什么宝宝颜值会变高，但是我觉得营养均衡很重要，摄取的食物多样化才能提供每天的身体需要，此外，我觉得孩子的颜值跟吃什么关系不大吧，主要还是靠遗传的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转自网络：
这两年亲子节目很火，“星二代”们频频出境，大家除了看到那些遥不可及的明星们各种生活百态外，还有那些让人羡慕的高颜值宝宝！
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明、漂亮。但很多人认为生出高颜值宝宝是由“基因”决定。咱是普通老百姓，出门丢进人群堆里都不扎个浪花，有机会生出漂亮宝宝吗？
答案是：有！
其实妈妈在怀孕期间的一举一动都会影响胎儿的生长发育，所以孕妈在饮食和生活等方面都要注意，生个高颜宝宝不是梦！
我们来看看漂亮宝宝都长啥样？
* 鼻梁高挺，鼻头小巧
80%高颜值的人都拥有一个高挺的鼻梁，而小巧有肉的鼻头，更显脸部精致，所以鼻子长得好，宝宝颜值都不差。
* 眼窝深邃，眼距不宽
很多人会觉得外国人的宝宝很好看，其实就是外国宝宝的眼窝深，眼睛显得又大又有神，乌溜溜地，特别吸引人。
不知大家听过“三庭五眼”没，就是说眼距为一个眼睛的长度，是最合适的。
* 下巴尖尖，脸不能扁
大家都知道，电视上的漂亮明星都是有着巴掌脸，尖下巴，妥妥的瓜子脸，让人心生爱怜。从侧面看，五官立体的脸比大饼扁脸讨喜多了。
* 皮肤白皙，水嫩健康
俗话说：一白遮三丑，皮肤白皙的脸，看起来会显清秀，也更容易衬得人唇红齿白，这可不是没道理的哦。
而水嫩健康的肌肤也是能让颜值加分不少，毕竟谁也不喜欢顶着满脸湿疹痘痘的脸吧！
虽说宝宝的相貌70%是遗传于父母，但剩下30%是可以通过孕期妈妈的做法进行调整的，那为了宝宝的颜值，妈妈们你们要乖乖地做好以下几件事哦！
1，吃吃吃，要吃好，吃均衡！
孕妈的饮食摄入决定了胎儿的生长发育的供求是否得到满足，所以吃得好，吃得均衡，才能生育健康可爱的小宝宝。在孕期，孕妈可以有意识地多补充一些能让宝宝变漂亮的营养元素：
吃出秋水明眸：眼睛是心灵的窗口，所以一双漂亮的大眼睛是高颜值宝宝必不可少的重要部分，当宝宝扑闪着水汪汪的大眼睛看着你的时候，你的心都要融化了吧。因此，孕妈要多吃富含维生素A的食物，比如动物内脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、绿色蔬菜、坚果，还有别忘了各种鱼油重的深海鱼，补充DHA。
吃出白净皮肤：平时有美容习惯的美妈们都知道，要想皮肤好，就要多补充维生素C，所以想宝宝皮肤白白嫩嫩的，孕妈就要多摄入维生素C丰富的食物，使体内的黑色素得到抑制，从而减少黑生素的沉淀，生下的宝宝就会白净细腻，还能避免湿疹的发生。
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