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感觉80后压力很大，该怎么养生？心情和精神状态该怎么调整？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是80后，确实这个阶段出生的人大部分压力很大，我也和你们都是一样的，咱们都不是什么富二代，也没有什么拆迁户，靠的是我们从小自己坚持，努力，勤俭，和自己的爱人成了家有了孩子，奋斗到现在也不敢太铺舍。虽然人生的脚步走过来是很坚难，我想每一位得人生都是一样的，不可能像水泥板高速路一样，谁都会遇到泥泞不堪的日子，也包括暴风雨一样的心情，可是我们还得继续前行，因为我们有责任有担当，我们是好男儿，我们是汗子。
当今社会发展速度，有时候既使我们一路小跑也还是追不上，那就不用精疲力尽的去追赶了，停下脚步休整自己，把自己的恶习忌掉，强身健体让自己更有精气，现在什么最重要是健康，全家的健康更是重中之重，所以就是养生，早睡早起不熬夜，少大鱼大肉多吃素菜，不吸烟少喝酒吃完了走一走，多吃身体所需的微量元素，遇事不冲动多和老婆商量，完美的自己幸福的家庭比你拥有财富更重要。
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