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上夜班对身体不好，该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

上夜班对身体不好，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

规律自己的生活。任何事都比不过自律两字。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夜班是对身体有很大的摧残，我是夜班几年过来人，太清楚了，放弃这样的生活方式吧，我们有很多的工作可以选择，现在你感受不到，日子久了就会明白。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夜班最伤身体，我也经常熬夜。最直接的办法还是换工作。